anastasiaignatenko196
Межакова Анастасия·Мама сына (7 лет)
Сколько ещё фото в архиве?
Полтора месяца интервального🫣
Листайте в бок,там фото пару месяцев назад было сделано🥹
И это не предел ещё😉
Листайте в бок,там фото пару месяцев назад было сделано🥹
И это не предел ещё😉
12.07.2022
383
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
alexandra·Мама дочки (6 лет)
Что вы не кушаете и какой интервал ?
12.07.2022 Нравится Ответить
17/7
У меня однообразный рацион,ноя привыкла уже
Омлет,тунец в собственном соку,сыр любой(умерено),курица,творог,мёд (очень умерено),фрукты,мноооого овощей,хлебцы,авокадоиногда гречка/рис,овсянка,молоко растительное или обычное(в кофе)
На выходных шалю🤣
Позволяю чего то вредного съесть если очень хочется,но все равно держу интервальное
2 л воды каждый день
Утро начинаю с воды
У меня однообразный рацион,ноя привыкла уже
Омлет,тунец в собственном соку,сыр любой(умерено),курица,творог,мёд (очень умерено),фрукты,мноооого овощей,хлебцы,авокадоиногда гречка/рис,овсянка,молоко растительное или обычное(в кофе)
На выходных шалю🤣
Позволяю чего то вредного съесть если очень хочется,но все равно держу интервальное
2 л воды каждый день
Утро начинаю с воды
12.07.2022 Нравится Ответить
Комментарии
Почему я считаю что если пришло время когда можно есть, то нужно есть все семь часов подряд?😂
17.07.2022 Нравится Ответить
Вчера как раз взвесилась,7 кг за полтора месяца
15.07.2022 Нравится Ответить
Підскажіть, чи робили Ви ще якісь вправи паралельно?
14.07.2022 Нравится Ответить
Вы мне льстите🫣
Посмотрите на ширину рук там где я в футболке😬
Посмотрите на ширину рук там где я в футболке😬
13.07.2022 Нравится Ответить
@anastasiaignatenko196, так это нормальная ширина , обычная рука. Худая !!!
У меня проблема с руками я знаю о чем пишу, не влажу в обычные рукава , все только оверсайз.
У меня проблема с руками я знаю о чем пишу, не влажу в обычные рукава , все только оверсайз.
14.07.2022 Нравится Ответить
Классный результат 🔥
Как бы и себе похудеть.. с тем что ем раз в день
Делаю дома упражнения, но результат такой себе
Как бы и себе похудеть.. с тем что ем раз в день
Делаю дома упражнения, но результат такой себе
13.07.2022 Нравится Ответить
Первую неделю нужно перетерпеть,а потом привыкаешь
13.07.2022 Нравится Ответить
У вас такая сила воли🥰 вы умничка, отличные результаты
13.07.2022 Нравится Ответить
Ну когда результат есть и срываться не хочешь
13.07.2022 Нравится Ответить
17/7
У меня однообразный рацион,ноя привыкла уже
Омлет,тунец в собственном соку,сыр любой(умерено),курица,творог,мёд (очень умерено),фрукты,мноооого овощей,хлебцы,авокадоиногда гречка/рис,овсянка,молоко растительное или обычное(в кофе)
На выходных шалю🤣
Позволяю чего то вредного съесть если очень хочется,но все равно держу интервальное
2 л воды каждый день
Утро начинаю с воды
У меня однообразный рацион,ноя привыкла уже
Омлет,тунец в собственном соку,сыр любой(умерено),курица,творог,мёд (очень умерено),фрукты,мноооого овощей,хлебцы,авокадоиногда гречка/рис,овсянка,молоко растительное или обычное(в кофе)
На выходных шалю🤣
Позволяю чего то вредного съесть если очень хочется,но все равно держу интервальное
2 л воды каждый день
Утро начинаю с воды
12.07.2022 Нравится Ответить
@anastasiaignatenko196, сколько ушло веса ? Спасибо за ответ , по фото результат супер , молодец !
12.07.2022 Нравится Ответить
@alexandradrozd551, больше см ушло чем веса
Веса 4 кг
В см хорошо ушло
Веса 4 кг
В см хорошо ушло
12.07.2022 Нравится Ответить
Читайте также