Какие витамины вы даёте своим малышам?

Я с iherb давала, сейчас выбирать у нас было не из чего купила на озоне maxler (единственный без сахара, с сахаром все эти прилипающие к зубам конфетки очень плохо на зубах сказываются) но состав слабенький, поищите на авито у перекупов и сравните с usmall (часто дешевле и быстрее получается). Animal planet вроде неплохие, флинстоны. Курсами хотя бы можно, там профилактические дозы обычно, если боитесь на постоянной основе. А из еды к сожалению ни дети ни взрослые нужного количества не получают. А скоро ещё у вас и возраст придёт, когда дети часто начинают есть хлеб да макароны.

Вообще что я сделала , взяла исключила все что ненужно из рациона .. плюс хлеб и буквально через месяц два дети начали есть как положено ..

Даю и пью сама .. но я контролирую все по анализам .. если рыбу не ест замените чем то ( на завтрак давайте жиры потому что именно благодаря им работает мозг )

Только омегу, комплексы не даю

Нет

Не даю. Потому что у БАДов нет контроля качества, контроля дозировки и состава. А ещё с дозировками проблемы в них. Либо ниже, либо выше профилактики. Да и Вы не знаете уровень этих витаминов в организме. Если пить недостаточное количество, то только побочки собирать, а если больше, чем надо, то можно и вред принести организму.
Лучше пить по анализам и дефицитам витамины. Также сбалансированно питаться. Витамины из пищи усваивается намного лучше, чем из химии.

Максимум - профилактическая дозировка витамина Д.
Но лучше сдать анализ предварительно

Никогда. Ни детям, ни взрослым. В комплексах ничтожные дозировки, не вижу никакого смысла

Вас видит Новороссийск 😉
В таком возрасте только вит д показан. Все остальное из еды или по показаниям