Валентина. Психолог
mypsyholog
Валентина. Психолог ·Мама сына (10 лет)

Почему забота о себе после родов важна для новоиспечённой мамы?

Роды - это травма!

Об этом особенно никто не говорит. Но во время родов, даже самых физиологичных, у мамы травмируется тело, многие девушки реально ощущают себя искалеченными, внешне и внутренне. Происходит огромное количество гормональных и психоэмоциональных изменений. И всё это требует восстановления, реабилитации, адаптации. И тело, и психика. Даже здесь всегда в топе истории родов... Потому что это о том, как женщина проходила свой уникальный путь, это испытание, этот квест, эту боль...

Столько книг о том, что нужно малышу... И так мало о том, что нужно новоиспеченой маме... Обычно говорят что-то типа "ну вы отдыхайте, кушайте хорошо, а то вы ж теперь мать, вы должны 1,2,3,4,5,6....."

К маме не ходит патронаж. Никто не проверяет, как она себя чувствует. Как она спит и кушает, не болит ли у неё чего, как она заботится о своём здоровье. Как её психика адаптируется к новой роли. Удаётся ли ей распределять свои ресурсы, чтобы ей хватало? Никто не направит её на массаж или в бассейн.

Получается, для государства ребёнок важнее мамы... А потом и для самой мамы ребёнок почему-то становится важнее нее...

Почему проверяют, как хорошо мама заботится о ребёнке, и никто не проверяет, как хорошо мама заботится о себе? Была бы такая служба, я бы в ней работала 😅

Это сейчас медицинское насилие, издевательства над роженицами, доулы, психологи, травмы какие-то, послеродовые пеленания, няни, помощники по сну и гв...А раньше в поле рожали и ничего, скажут некоторые. Ну да. Только и ценность человеческой жизни была невысока. Умер ребёнок - нового родим. Умерла баба - жаль конечно, ну тоже не велика потеря.

Я всё это к чему...

Маме нужно восстановление. Маме нужна реабилитация. Не только тела, но и психоэмоционального состояния. И очень важно, чтобы сама мама это понимала,чтобы готовилась к этой реабилитации заранее. Выбирала не только коляску и кроватку ребенку, но и санаторий, массажиста и психолога себе. Понимала, что это не каприз и не прихоть. Раненого солдата отправляют в госпиталь, в санаторий, холят и жалеют... А травмированную маму после физического и психоэмоционального потрясения отправляют из роддома в закрытую квартиру к старым и новым обязательствам. Говорят "это ж такое счастье, не смей ныть"!

Об этом нужно говорить, доносить, обсуждать. Если ваши близкие этого не понимают - обсуждайте. Говорите, объясняйте, доносите. Просите помощи, ищите её. Если близкие не ценят ваше здоровье и внутреннее состояние - вы не обязаны разделять их взгляд. Цените сами, берегите себя. (А ещё спросите себя, почему в вашем близком кругу люди, которым плевать на ваше состояние).

Напоследок главная психозаповедь:

"Возлюби себя, как своего ребёнка".

11.07.2022
301

Комментарии

neprimirimayamarina
Marina Kaftaykina ·Мама двоих (6 лет, 6 лет)

Тысячу лайков! Пока ты беременная у тебя миллион обследований. Как родила так нафиг никому не нужна стала.

12.07.2022 Нравится Ответить
ryadinskaya.lena1992
Елена Прекрасная 🌺·Мама дочки (3 года)

Точно !!!!

13.07.2022 Нравится Ответить
mamma__roma
Дарья·Мама сына (4 года)

Как-то слишком пессимистично. Далеко не всегда так печально все бывает, к счастью

11.07.2022 Нравится Ответить
bairkinabairta
Байрта·Мама дочки (4 года)

А посте КС ещё и шрам остаётся. У меня прям большой такой

11.07.2022 Нравится Ответить
ksenija.shoh
Ксения·Мама сына (6 лет)

О кстати, ещё тогда абонемент к пластическому хирургу ! 😃

У меня блин диастаз и кожа над пупком сморщенная, бесит меня

11.07.2022 Нравится Ответить
ksenija.shoh
Ксения·Мама сына (6 лет)

Согласна ! Ещё голосую за то, что после окончания декрета всем мамам выдать абонементы в зал, к психологу , массаж сту и стоматологу . И путевку на море 😃😃😃

11.07.2022 Нравится Ответить
melany
melany·Мама дочки (9 лет)

👍👍👍

11.07.2022 Нравится Ответить
bairkinabairta
Байрта·Мама дочки (4 года)

Подписываюсь

11.07.2022 Нравится Ответить
benedikt
Марина·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Ого как пессимистично всё

11.07.2022 Нравится Ответить
litamarta_
Таня·Мама дочки (6 лет)

Браво! Ещё любят говорить: ,,а ты как хотела!?,,

11.07.2022 Нравится Ответить
nastya.sapronova1998
Анастасия ·Мама сына (2 года)

Спасибо вам большое ❤️

11.07.2022 Нравится Ответить
juliaaaaa
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Отличный пост!!!! То же самое мнение!!!!

11.07.2022 Нравится Ответить
irinadani94
Ирина·Мама сына (3 года)

Как здорово всё описано!

11.07.2022 Нравится Ответить