Mom.life
Валентина. Психолог
mypsyholog
Валентина. Психолог ·Мама сына (10 лет)

Почему забота о себе после родов важна для новоиспечённой мамы?

Роды - это травма!

Об этом особенно никто не говорит. Но во время родов, даже самых физиологичных, у мамы травмируется тело, многие девушки реально ощущают себя искалеченными, внешне и внутренне. Происходит огромное количество гормональных и психоэмоциональных изменений. И всё это требует восстановления, реабилитации, адаптации. И тело, и психика. Даже здесь всегда в топе истории родов... Потому что это о том, как женщина проходила свой уникальный путь, это испытание, этот квест, эту боль...

Столько книг о том, что нужно малышу... И так мало о том, что нужно новоиспеченой маме... Обычно говорят что-то типа "ну вы отдыхайте, кушайте хорошо, а то вы ж теперь мать, вы должны 1,2,3,4,5,6....."

К маме не ходит патронаж. Никто не проверяет, как она себя чувствует. Как она спит и кушает, не болит ли у неё чего, как она заботится о своём здоровье. Как её психика адаптируется к новой роли. Удаётся ли ей распределять свои ресурсы, чтобы ей хватало? Никто не направит её на массаж или в бассейн.
Получается, для государства ребёнок важнее мамы... А потом и для самой мамы ребёнок почему-то становится важнее нее...

Почему проверяют, как хорошо мама заботится о ребёнке, и никто не проверяет, как хорошо мама заботится о себе? Была бы такая служба, я бы в ней работала 😅

Это сейчас медицинское насилие, издевательства над роженицами, доулы, психологи, травмы какие-то, послеродовые пеленания, няни, помощники по сну и гв...А раньше в поле рожали и ничего, скажут некоторые. Ну да. Только и ценность человеческой жизни была невысока. Умер ребёнок - нового родим. Умерла баба - жаль конечно, ну тоже не велика потеря.

Я всё это к чему...
Маме нужно восстановление. Маме нужна реабилитация. Не только тела, но и психоэмоционального состояния. И очень важно, чтобы сама мама это понимала,чтобы готовилась к этой реабилитации заранее. Выбирала не только коляску и кроватку ребенку, но и санаторий, массажиста и психолога себе. Понимала, что это не каприз и не прихоть. Раненого солдата отправляют в госпиталь, в санаторий, холят и жалеют... А травмированную маму после физического и психоэмоционального потрясения отправляют из роддома в закрытую квартиру к старым и новым обязательствам. Говорят "это ж такое счастье, не смей ныть"!

Об этом нужно говорить, доносить, обсуждать. Если ваши близкие этого не понимают - обсуждайте. Говорите, объясняйте, доносите. Просите помощи, ищите её. Если близкие не ценят ваше здоровье и внутреннее состояние - вы не обязаны разделять их взгляд. Цените сами, берегите себя. (А ещё спросите себя, почему в вашем близком кругу люди, которым плевать на ваше состояние).

Напоследок главная психозаповедь:
"Возлюби себя, как своего ребёнка".
11.07.2022
301

Лучший комментарий

Комментарии

neprimirimayamarina
Marina Kaftaykina ·Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Тысячу лайков! Пока ты беременная у тебя миллион обследований. Как родила так нафиг никому не нужна стала.
12.07.2022 Нравится Ответить
ryadinskaya.lena1992
Елена Прекрасная 🌺·Мама дочки (3 года)
Точно !!!!
13.07.2022 Нравится Ответить
mamma__roma
Дарья·Мама сына (4 года)
Как-то слишком пессимистично. Далеко не всегда так печально все бывает, к счастью
11.07.2022 Нравится Ответить
bairkinabairta
Байрта·Мама дочки (4 года)
А посте КС ещё и шрам остаётся. У меня прям большой такой
11.07.2022 Нравится Ответить
ksenija.shoh
Ксения·Мама сына (6 лет)
О кстати, ещё тогда абонемент к пластическому хирургу ! 😃
У меня блин диастаз и кожа над пупком сморщенная, бесит меня
11.07.2022 Нравится Ответить
ksenija.shoh
Ксения·Мама сына (6 лет)
Согласна ! Ещё голосую за то, что после окончания декрета всем мамам выдать абонементы в зал, к психологу , массаж сту и стоматологу . И путевку на море 😃😃😃
11.07.2022 Нравится Ответить
melany
melany·Мама дочки (9 лет)
👍👍👍
11.07.2022 Нравится Ответить
bairkinabairta
Байрта·Мама дочки (4 года)
Подписываюсь
11.07.2022 Нравится Ответить
benedikt
Марина·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Ого как пессимистично всё
11.07.2022 Нравится Ответить
litamarta_
Таня·Мама дочки (6 лет)
Браво! Ещё любят говорить: ,,а ты как хотела!?,,
11.07.2022 Нравится Ответить
nastya.sapronova1998
Анастасия ·Мама сына (2 года)
Спасибо вам большое ❤️
11.07.2022 Нравится Ответить
juliaaaaa
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Отличный пост!!!! То же самое мнение!!!!
11.07.2022 Нравится Ответить
irinadani94
Ирина·Мама сына (3 года)
Как здорово всё описано!
11.07.2022 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении