Можно ли похудеть на ГВ при дефиците калорий?
Возможно ли вообще похудеть на гв? Придерживаюсь дефицита калорий около 3 месяцев,плюсом постоянно на ногах,можно посчитать как физ активность. Но вес придательски стоит. Это из-за гормонов или делаю что-то не так? Девчонки,рассказывайте свои истории похудения,руки уже опускаются 😩
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Виктория ·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Со вторым так и не получилось
Юля 🧚🏼♀️·
Мама дочки (1 год)
Я похудела , до сих пор на гв
Аня··
Мама сына-младенца
Само ушло или что-то делали для похудения?
Юля 🧚🏼♀️··
Мама дочки (1 год)
ушёл жор , я всегда ела мало, а в беременность и после родов начала много есть, и потом опять раз в день и мелкие перекусы
Victoria ·
Мама сына (2 года)
После 6 месяцев ГВ ушла в минус от добеременного. Организм ваш ещё восстанавливается.
Наталья·
Мама дочки (2 года)
На гв само собой как-то худелось. Ну в 3 месяца, конечно, ещё был и живот, и не все идеально. Где-то месяцам к 5 стала лучше выглядеть. После завершения гв зато разнесло🥲
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я похудела на гв на 25 кг в прошлый раз, ела как до беременности, там же - 500кк в день на молочную фабрику тратится. Видимо у вас либо слишком сильный дефицит, либо отеки, либо гормоны
Мама Анархия·
Мама двоих (младенец)
А объемы мерили? Может, уходят?
Аня··
Мама сына-младенца
Уходят,но совсем немного и медленно