Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мамы обсуждают, в каком возрасте родить последнего ребёнка и стоит ли ещё одного. Читайте мнения о самостоятельности детей и жизни родителей!
В каком возрасте ваши дети переросли эти сорокаминутные циклы сна? Кто никак не продлевал и не учил
Мама делится своими строгими правилами воспитания: никаких грязных ковров, контроль телефона, режим и приучение к быту. Что вы думаете?
Я конечно разное слышала, но такого нет🙈 Не буду вдаваться в подробности, но скажем так одна знакомая, передала мне, что другая ее знакомая, очень состоятельная женщина без детей, сказала, что не прочь купить у нас одного ребенка😱🤦🏼 ♀ Вот у нас так много детей, зачем нам столько? А она обеспечит ребенку хорошую жизнь, перепишет наследство… Я конечно в полнейшем шоке от такого предложения🙈🤦🏼 ♀
Александра·
Мама сына (3 года)
Каждые 3 часа, но если спал, то не будила. Просто кормила когда просыпался.
Но в принципе, он всегда как часы просыпался , чтоб поесть )
Марина·
Мама сына (6 лет)
По времени, конечно.
Сын сам +/- через 3 часа просил есть
Тая·
Мама сына-младенца
Аналогично, что и комментарии выше) но изредка могли и через 2,5 часа покормить, если требовал
Ирина·
Мама сына (1 год)
По времени. В ночь там перерыв больше чем 3 часа. Сам просыпался ко времени примерно. Но пару раз давала во сне. Так как если б не поел -встал раньше и весь день через жопу без графика еды
Екатерина Макарова·
Мама двоих (младенец)
Конечно строго по времени. Это гв по требованию
Лилия Позднякова··
Мама дочки-младенца
Вы будите на кормление? У меня дочка после еды может 2 часа бодрствовать, а потом уснуть. И не просыпается ко времени следующего кормления.
Ирина··
Мама дочки-младенца
у нас так же бывает ((
Екатерина Макарова··
Мама двоих (младенец)
я кормила прям во сне. А ночью просто длиннее интервал был, но это месяцев с трёх. А в месяц он сам четко ко времени просыпался.
Регина·
Мама двоих (младенец)
По требованию даю смесь в основном это 3-4 часа. Ночью может быть 6 часов перерыв 🙈
Регина··
Мама двоих (младенец)
Но я веду отчёт по времени) когда поела когда примерно захочет что бы быть на готове)
Евгения·
Мама двоих (младенец)
У нас знакомые кушают по требованию, но оно так и выходит 2.5-3 часа. Ночью один раз просит.
Регина·
Мама двоих (младенец)
Кокос 🥥·
Мама сына-младенца
По требованию
Регина·
Мама двоих (младенец)
Ну у нас ещё соску сосёт)
Виктория·
Уже давно пишут, что смесь по требованию. Это не значит, что каждый раз ест по полной порции. Сейчас 50мл, через 2 часа 150. Главное, соблюдать суточную дозу. Я кормила в другом возрасте, тоже по требованию
Ирина·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
По требованию и не всегда норму съедала. Наш педиатр наоборот говорила, кормите по требованию, пусть меньше будет но чаще.
Ирина·
Мама сына (1 год)
Каждые три часа давала он в принципе так и просил. Бывало мог пораньше попросить на пол часа. Ночью если спал не будила. В режим дня потом легко возвращались
Татьяна ·
Мама сына (1 год)
У нас все по времени было, что сон что еда, по этому будить не приходилось
Аня·
У нас был режим в 2 часа, потом в 6, потом в 10, потом в 2,6,10. ( каждые 4 часа) В дневное время мы как правило не спали (засыпали как раз на бутылке), а ночью сын сам начинал кряхтеть и просыпаться примерно в это время и тогда засовывала бутылку, а если не кряхтел спали дальше.
Marsianskaya Pechen'ka·
Мама двоих (1 год, 4 года)
По требованию 😒
ya_nka·
По требованию. Требовал каждые 2-2,5 часа
Kam·
Мама сына (2 года)
Кормила каждые 2,5 - 3 часа.
Никогда не будила на кормление. Ночью он сквозь сон кушал