Первый опыт отслеживания овуляции: когда ждать 1 ДПО, если пик был на 19 день цикла и полоска бледнеет?

Первый раз по тестал отслеживала Овуляцию. Пик был на 19 день цикла, сегодня 21 день цикла и полоска стала бледной. Сегодня 1 ДПО или затра?