На больничном время зря не теряю, но и жру как не в себя. Был просто округлый животик, т к тазовые мышцы сильно ослабли и таз ушёл вперёд. Это всего лишь упражнения с тренажерами кегеля, а как будто пресс качала сутками🔥 ещё диастаз 2 года назад был 6 см🙈
Его можно определить при пальпации даже. Я в беременность не всегда через бок вставала😤 сейчас есть, но сантиметр где-то вглубь и в области пупка. Если бы пресс качала привычным способом, то так бы и остался 6 см, а может ещё больше