На больничном время зря не теряю, но и жру как не в себя. Был просто округлый животик, т к тазовые мышцы сильно ослабли…
На больничном время зря не теряю, но и жру как не в себя. Был просто округлый животик, т к тазовые мышцы сильно ослабли и таз ушёл вперёд. Это всего лишь упражнения с тренажерами кегеля, а как будто пресс качала сутками🔥 ещё диастаз 2 года назад был 6 см🙈
Юленька·
Мама дочки-младенца
Одень впечатляюще, надо начать 🙈
Юленька·
Мама дочки-младенца
По сколько раз в день делаете?)
Юленька··
Мама дочки-младенца
@miss.mama93, в это как?)
Анна··
Мама сына (3 года)
это такие шарики с противовесом. Там даже можно ходить, а мышцы внутри качаются. Почитайте про шарики кегеля. Ниже ссылка
Юленька··
Мама дочки-младенца
поняла, спасибо)
Лилия·
Мама дочки (4 года)
Ого, вот уж не думала)
Анна··
Мама сына (3 года)
Я тоже😅
Анастасия·
У меня такой же топ😁 он весь в катушках постоянно, но такой любимы.
Фигура 🔥
Юленька··
Мама дочки-младенца
@miss.mama93, у меня такой комплект бежевый со стрингами 😁
Анна··
Мама сына (3 года)
а у меня зелёный и высокие афигенные стринги. был в магазине пудровый ещё, но ритузы вместо стринг😂
Юленька··
Мама дочки-младенца
да стринги огонь вообще
Светлана·
Мама троих детей
Очень здорово! А диастаз определили по УЗИ? Сейчас его нет? Можете ссылку на тренажер сбросить?
Анна··
Мама сына (3 года)
Его можно определить при пальпации даже. Я в беременность не всегда через бок вставала😤 сейчас есть, но сантиметр где-то вглубь и в области пупка. Если бы пресс качала привычным способом, то так бы и остался 6 см, а может ещё больше
Анна··
Мама сына (3 года)
https://www.wildberries.ru/catalog/34845536/detail.aspx?targetUrl=LC&size=73102781 Desirex Вагинальные шарики для вумбилдинга, шарики кегеля, секс игрушки
Светлана··
Мама троих детей
Спасибо!
Эльмира·
@ylenka_d, @miss.mama93, скажите пожалуйста где купили такой комплект?
Юленька··
Мама дочки-младенца
https://www.ozon.ru/products/405678741/?sh=cz5h_rb8hw&from=share_ios
Анна··
Мама сына (3 года)
огонь. У меня точно такой же. Значит здесь закажу. Спасибо 🌸
Юленька··
Мама дочки-младенца
да он кайфный ☺️