Кетоны в моче при ГВ: почему важно питание для мам, что делать и как исправить ситуацию
Девочки, всем доброе утро☀️
Своими анализами хочу напомнить всем мамам, особенно на гв, о том, как важно хорошо питаться)))) на гв организм дополнительно тратит как минимум 500 ккал🤗
Я ем все, и съедаю норму, но видимо этого мне маловато на гв, и мне не хватает именно углеводов в рационе)
Столько кетонов в моче - не хорошо)
Показатели моих анализов можно объяснить - при голодании организма уровень глюкозы снижается, прекращается выработка инсулина, организм использует все запасы глюкозы, и когда они заканчиваются, начинает расщеплять жир, образуются кетоны.
В норме кетоны содержатся и в крови, и в моче, но в таком количестве, что в анализах не видно)
Один из кетонов - ацетон (тот самый, которым лак стирают), поэтому такое количество кетонов как у меня токсично! Они окисляют кровь и действуют на нервную систему!
Поэтому важно наблюдать за своим состоянием и вовремя исправлять ситуацию 🙌🏻
Комментарии
Информация про потерю калорий достоверная? я ем полноценно один раз в сутки, и раза 2 перекусы, когда кормлю детей и весу хоть бы что)) стоит на одном месте😑
Всем людям требуется разное количество калорий) и метаболизм у всех разный, зависит и от того, сколько воды пьёте, от индивидуальных особенностей, от возраста, физической формы, уровня физ нагрузки, уровня эмоциональной нагрузки, качества сна, гормонального фона и т.д.
Все индивидуально) я чувствовала слабость, сдала анализы, оказалось организму не хватает углеводов)
У кормящих женщин глюкоза в молоко расходуется)
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Спасибо за очередной полезный пост 🙌🏻