Как восстановиться после кесарева сечения: опыт и упражнения для живота после родов, диастаз 1 см, советы?
Кто как восстанавливался после кесарева?
Я вот первый месяц редко утягивала живот. Ребеночек с потологией родился о себе и не думала. Сейчас все налаживается. Занимаюсь животом а он всеравно торчит, диастаз всего 1см и это вроде как норма. Недели 2 делаю упражнения слабовато проходит. Малышу уже 4 месяца.
Комментарии
Раньше чем через полгода не рекомендуется делать упражнения с участием мышц живота. С диастазом нельзя планку. Со слабыми мышцами тазово дна нельзя вакуум, а всё остальное можно. Ждите, нужно время
А как узнать слабые ли мышцы тазового дна? Я просто находила информацию что с 4х можно делать упражнения и делаю все только на внутренние мышцы, хочу полностью диастаз закрыть. А упражнения на пресс конечно позже. Еще массаж живота банкой делаю.
@mariadol88 признаки будут, если слабое. Недержание, воздух во время полового акта и т.д.
@wow_katrina оу, а я находила информацию что с 4х месяцев можно. А упражнения пока что я делаю только на внутренние мышцы живота и мышцы спины.
@mariadol88, да, потому что всё индивидуально. Вы делали узи органов и проверяли шов насколько он зажил?
@wow_katrina не проверяла, у меня было загноение части шва, пол шва заново заживало
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Подольше носить корсет, каждый день хоть какое-то время, пока ребенок не вырастет до возраста, когда не нужны мамины ручки. Там все на места встает долго. Мне курс про диастаз рекомендовали