Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Halimat
Halimat
Мама двоих (1 год, 6 лет)

Как быстро убрать живот: эффективные способы и советы для плоского живота в домашних условиях?

И ещё , как быстро избавиться от живота

9

Комментарии

raisa__fitness

Раиса

Мама двоих (младенец)

Питание и спорт

Укрепления глубоких мышц живота

mama_roze

❤️‍🔥

И проверить нет ли у вас диастаза , ответит вам хирург

rukisha_massag

rukisha_massag

Мама троих детей

Исключить мучное сладкое.

Делать вакуумный массаж и обертывания. Это то что можно в домашних условиях. Плюс сухую щетку и все это по массажным линиям

dbalasieva

db)

Питание

patiiiiik

patiiiiik

Мама дочки (6 лет)

Ничего не поможет пока не перестанете есть мучное и сладкое и начнёте считать калории, интервальное голодание но это я не пробовала. И конечно спорт

ima.hasanova

Иман Умм Ибрахим

А если серьезно, вы конечно правы 🥲

gmirzaeva68

Гуля

Мама троих детей

Меня тоже отметь когда скажите