Можно ли кормящей маме есть зеленое яблоко: польза и возможные риски для грудничка?

Можно)

Ем все ,только первую неделю ничего толком не ела и заметила меньше ешь и меньше молока

Я с 2х недель потихоньку начинала пробовать продукты, если реакции нет то ела в большем количестве

Все можно

Кушайте и смотрите на реакцию.
У моей на яблоки и бананы не было реакций.
А вот на кисломолочку дуло живот.
Пусть говорят что питание мамы не влияет, но каждый раз совпадение? Сомневаюсь.

Вы можете есть вообще что угодно, ну кроме алкоголя. Даже пирожные, шоколадки и кофе пить. И картошку фри, и борщ и солёный огурец!

Бедненькая🥺