Обида на маму.

Маленькому ребёнку так хорошо рядом с любимой мамочкой. Но малыш взрослеет и начинает понимать, что мама — обычный человек, который имеет свои недостатки и совершающий ошибки.

💬Обида на маму – это обида нашего внутреннего ребёнка. И чем сильнее наша привязанность к маме, тем глубже обида.

Мы впервые разочаровываемся в родителях в возрасте 3-5 лет, когда мы начинаем неосознанно замечать «нанесённые» нам обиды.
Именно от мамы в любом возрасте мы ждем безусловной любви и принятия, но далеко не всегда это получаем.

Как может проявляться обида на маму:

- не складываются отношения с другими женщинами (у мужчин с спутницей, у женщин – с подругами)
- сверхблизкие или, наоборот, конфликтные отношения со свекровью (или с тещей).
-проблемы в отношениях с дочерью.
- чувство вины и жалости к маме.

Что МОЖНО сделать?

👀 Посмотреть на маму глазами взрослого. Тогда можно увидеть не злодейку или идеал, а простого человека со своими слабостями и проблемами. Который старался дать вам любовь, как умел.

👶🏼Посмотреть на мамину историю детства. Какой была ее жизнь, как ее мама выражала свою любовь.

✖️Понять, что идеальной мамы у вас (да, это звучит грустно) никогда не будет и получить от неё всю любовь и принятие которого вы хотели, никогда не получится. И поплакать если хочется. Реально, поплакать, потому что это про утрату наших надежд.

🤝Принять то, что родители не могут (и уже не должны) нам давать все, в чем мы нуждаемся, и нужно уметь давать себе это самостоятельно и нести ответственность за себя самостоятельно.

💭✔️Мысленно проделайте такое упражнение:
Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте себя в детстве, когда вы были еще маленьким ребёнком. Мысленно покачайте себя - ребёнка на руках, обнимите, поцелуйте, приласкайте. Скажите ребёнку: я - это взрослая(ый) ты, теперь ты под моей защитой, я буду заботиться о тебе и любить. Одарите лаской своего внутреннего ребёнка. Периодически это упражнение можно повторять.

💬если самостоятельно справиться с обидой не получается, обратиться за консультацией к специалисту.

А у вас есть обида на маму? Смогли ли вы простить? Можете объяснить, почему мама ведет или вела себя именно так?