Как справиться с тревогами во время беременности?
Девочки мне кажется я поседею пока буду вынашивать ребёнка 😬🤦🏼♀️
Как отключить свою голову и не думать о том, что я беременная? Сегодня вот например мне кажется, что с утра у меня не так сильно болела грудь как вчера, и сегодня я не так сильно чувствую запахи как всегда 👃🏻 Хоть температура радует сегодня в 37 градусов)))
Прислушиваюсь к каждому признаку беременности, а хочу быть более спокойной в этом плане!!! Некоторых послушаешь, они вообще говорят, ой а я вообще забываю, что я беременна! Ну как так девочки? Как быть спокойнее?
Ещё так же есть страх, что если я расскажу кому то из близких, родных или на работе сообщу о своём положении, то обязательно с беременностью что то произойдет!!! Как не параноить на эту тему?!?
😫😩😭
Может быть есть психологи хорошие у Вас?
Комментарии
Так вот же….как выкинуть все мысли из головы, когда этот ребёночек был долгожданным… Нужно мне поработать с собой, а только потом планировать следующую беременность….
Конечно настраивайтесь , вам уже с первых дней Б надо быть настроенной 😂 не только о себе думайте малыш тлже внутри все чувствует и все отражается Наталья нем ваши переживания
Я наоборот когда забеременела еле держалась до вечера чтобы мужу рассказать 😂 да и вообще я наверное всему миру хотела об этом рассказать , долго не получалась а тут вдруг и все снесло крышу 😝😂😭😭как будто было вчера этот долгожданный тест с двумя полосками , а через 5 недель уже рожать 🙈😩🤣😭😭
@tashka_24_08_15_official, пока я буду ждать долгожданные пиночки я точно сойду с ума)))) так ладно фууух) выдыхаем и настраиваемся на позитив)))
@tashka_24_08_15_official, спасибо большое)))) А Вам желаю легких родов)))) и самой тёплой встречи со своим комочком счастья))) ☺️😊☺️
@natababymama, спасибо☺️💕 я уже жду не дождусь этой встречи
Я до беременности тоже была северная, вдруг сглазят и т.п., если рассказажу) но когда забеременела, я не смогла молчать, мне хотелось поделиться этой радостью со всеми, даже незнакомыми людьми!😂
По поводу не думать, вначале всё никак не могла поверить, что это происходит со мной, неужели я беременна🤯 всё перепроверяла, прислушивалась к ощущениям. А потом, недели к 8-9-й, уже заземлилась. Ну и тревожность какая-то была по поводу, как он там развивается, по крайней мере, в первом триместре. Сейчас более менее успокоилась, после скрининга полегчало))
да тоже были постоянно такие мысли, вообще весь 1 триместр в переживаниях, на узи бегала 3 раза до первого скрининга.
потом стало намного легче, как-то научилась себя убеждать
Похоже на повышенную тревожность. При ней спам мысли "а вдруг, а что если" не отфильтровываются. Хорошо бы разобраться с причинами этого, и устранить 👌
Если надумаете - приходите. У меня первая консультация бесплатная.
Только беда в том, что память у меня девичья, не помню каких то ярких воспоминаний((((
@natababymama я работаю онлайн) яркие воспоминания тут не нужны)
Я вообще не суеверная, но были такие же чувства 🤣 а сейчас с ребёнком страшно говорить что вск хорошо или фото выставлять. Кажется это все такое хрупкое. Хз почему такой загон
Действительно…это все так сокровенно кажется, но в тоже время во время родов твоего ребёнка видят акушерки, врачи и другие мамочки и все ведь хорошо, почему нельзя показать на публику например. Так же когда в положении ходишь, твой живот ведь видят окружающие, мне кажется, что действительно это все наши какие то личные загоны в голове… с этим конечно нужно работать
Никак.стало легче когда шевелиться начала дочь. Со вторым ещё легче.
Ну вот , я искала этот пост у вас где вы рассказывали о своих страхах , и страшное случилось 😣 нужно настраиваться на лучшее с первых секунд как вы узнали о беременности а вы только переживали 🥺😑