Какие витамины пить при планировании беременности вам и мужу?
Какие витамины пьете во время планирования беременности вы и муж?
Комментарии
Витамин Е 400
Витамин Д 3.000
Витамин Метафолин - так как у меня есть поломки фолатного цикла (обычная фолиевая не усваивается) и гомоцистеин надо было снижать, сейчас поддерживать его
Витамин железо - так как Ферритин надо было повышать + витамин С 250 (так железо лучше усваивается)
Нужно пить витамины раздельно с хорошими дозами, подобранными под вас, с учётом ваших дефицитов, по анализам
Мужу нужно пить фолиевую 400 мкг это минимум
А так же может омегу 3 и витамин Д
@lenka., Его можно пить в любой фазе цикла
Я пью его уже давно
И в планирование и в беременность тоже пью
Все врачи одобрили
Фирма витамина не важна, важна дозировка 😊
всё индивидуально по назначению доктора после анализов,я пила Фемибион 1 и потом Фемибион 2 + фолиевая кислота, муж только фолиевую кислоту
Я : метафолин, актиферт гино, витамин д , милкабаламин б12
Муж: фолиевая, актиферт андро, аргинин, железо