Как справиться с гневом на ребенка?
Девочки, что Вам помогает сдержаться и прийти в себя, когда Вы злитесь на ребёнка или очень расстроены тем, что он вытворил?
Просто дайте практический совет.
Я всё понимаю, что это ребёнок. Да и ничего криминального он не делает. Ну бывает же, в быту какая-то фигня (рассыпал, разбросал что-то, налил на пол воду из ванной) , и прям энергия сразу в ноль уходит, как только видишь, сколько всего надо убрать, к примеру.
Короче, как не кипятиться?
У кого не бывает такого, не комментируйте, плиз.
Ольга·
Разлила/рассыпала/и прочие мелочи просто идём вместе убирать. Даю тряпку/совок и тд
Если что-то посерьёзнее-закрываю глаза и шумно выдыхаю
Если прям ппц-могу зайти в ванну и прям аааааааааа 🤯 умоюсь и выходу к дочке
Потом где-то это выплёскиваю
Например-можно делать отбивные и дать волю энергии 😬
Разбить тарелку, разорвать в клочья бумагу и тд
Ольга··
Ну и в любом случае по 100500 раз объясняю что «ТАК ДЕЛАТЬ НЕ СТОИТ»
Людмила·
Мама дочки (2 года)
Я представляю, что на меня кто-то смотрит. Неважно, кто. Но это как будто отрезвляет.
Людмила··
Мама дочки (2 года)
А ещё повторяю себе, что если тресну, то станет только хуже, что это не поможет,что это не приведёт к моей текущей цели. Она ж расплачется только, вот и всё, чего я достигну.