Что можно есть при ГВ? Меню для мам новорожденных

Ем все, что хочу. Газы все равно будут 🤬, аллергии ни разу не было

Ем все ,только сырые овощи нет .из фруктов бананы ,от абрикос сыпь пошла больше не ем

И еще я без лука готовлю

Ела все

И селедку, и чеснок, и шоколад, все фрукты-овощи, молочку.

Все что душе угодно й

Индейка, кролик,свинина, овощи, фрукты, крупы. Не ела молочку даже где в составе есть, яйца, рыбу, орехи, семечки, говядину, кофе. Сейчас только молочку и рыбу, говядину не ем,все из-за аллергии дочки и мужа. Поэтому смотрите если вашей семье аллергии то точно надо исключить

Даже в голову не пришло про диету тогда) ела все, потом патронажная пришла и начала мрак наводить) потом пришёл педиатр и сказал есть все, просто в адекватном количестве и желательно без фастфуда, хотя и с ним не страшно)

Газы есть у ВСЕХ людей, и у новорожденных в том числе, это нормально, просто малышей это беспокоит из за непривычности )

Колики - это незрелость нервной системы, как правило перевозбуждение от нового мира, не гулять много, не включать часто дурацкие мобили пр. музыкальные вещи, не таскать ребёнка в поездки и долгие прогулки. Минимум стресса и смены обстановки, максимум груди и маминых ручек)

Кушайте все и смотрите по ребёнку, если очень переживаете то ведите дневник пищевой) диеты кормящих не существует)только индивидуальная реакция)

Дочку сыпало на всё, хотя я почти во всем себя ограничивала. С сыном никак себя не ограничиваю и никаких аллергий. Аллергия наследственная чаще всего. А колики и газики это нормально пока жкт устаканится.

Кушаю курицу, свинину, говядину, макароны , гречка , рис , супы

На молоко заметила сильные колики

На кефир, ряженку вроде норм, вчера вообще не пила ни разу, у ребёнка не было коликов , думаю что совпадение, сегодня проверю ещё раз

Колбаса, сыр, рыба

Из сладкого даже чоко пай и барни пробовала , все норм

А так печенье овсяное, сдобное всякое кушаю

Кофе не пью

Все ем с первого дня, кроме алкоголя и газировки

Все кушаю

Кушала все. Смотрела на реакцию. То есть в один день не ела допустим клубнику и черешню, а что-то одно. Если реакции не было, то ела второй раз. Если и на второй раз реакции нет - то кушайте на здоровье )

Лучше не надо кушать бобовое, капусту, лук, аллергены, шоколад, красное, копчёное, чеснок, со специями, острое. А так ем с рождения почти всё и в меру. Сначала одно ем, смотрю на реакцию (примерно через 6 часов) , если всё нормально, то плавно добавляю это в меню😊

В общем всё то, что у Вас вызывает какую-либо реакцию в виде бурления в животе лучше не стоит пока кушать)

Газики все равно есть на все подряд, не обращаю внимания, массаж животика помогает, а как стал на животе сам лежать, то вообще проблема ушла.

Аллергия на коровье молоко, даже от котлеты или сыра щеки у сына краснеют. Остальное всё ем.

Особенно после того, как прочитала лайфхак - если сразу после кормления выпить кофе, то к следующему кормлению организм успеет избавиться от кофеина. Ну это как пример.

https://t.me/dr_azarowa/54 вот питание кормящей мамы, которое помогло мне за 2 месяца вернуться в добеременную форму 👍👍👍👍👍👍👍