Диета при ГВ: что думают мамы?

Ела и ем всё. В первые месяцы исключила только шоколад

Ничего не соблюдаю, ем и пью умеренно всё

Хоть и пишут,что не обязательно соблюдать диету,но стараюсь не есть пищу,которая вызывает газы и аллергические реакции. А также грибы, селёдку,разные специи,чеснок.🤷 Со старшими детьми соблюдала и всё было хорошо,а тут начиталась,что не надо... Так малыш мучался с животиком и аллергия высыпала🙁

Нет)

Тоже послушаю

В 3 месяца съела шаверму, все норм

Нет,но не ела цитрусы,молоко …ну аллергены вообщем.А так кушайте все и смотрите на реакцию (аллергию)

Нет, не ела только откровенную гадость, типа чипсов, но я и так их не ем.

Не ем продукты газообразующие ( газировка, бобовые, капуста, выпечка). Малышке сразу плохо с животиком

по началу не ела мед, цитрусовые, гадости всякие, потом по-тихоньку начала месяцев через 9

Ем всё, кроме фастфуда…

Не ела грибы, и выявила со временем, что у нас запоры и колики от картошки и чёрного чая-перестала их употреблять и отлично все)

Не соблюдаю

Нет.

Считаю это бредом

Малышке неделя, ем всё, исключила только свежие огурцы, т.к.пучит у меня и у ребёнка. И вчера клубнику поела, привет красным пятнам.

Уже давно доказано, что гв и еда мамы никак не связаны. Ела все