Похудение после родов: мой опыт, легкие тренировки дома, отказ от еды после 18:00 и планы на пресс!

Итак, 3 июля.

Фигурой своей более чем довольна, муж особенно.

Заниматься стала во время беременности и через месяц после родов, за полгода пришла в свой вес, без диет, голодовк и ограничений.

Кайфовые легкие тренировки 4 дня в неделю. Дома. Коврик + ютуб.

Ем все что хочу. Но строгий отказ от еды после 18:00.

К сентябрю, а может и к августу клянусь накачать себе пресс, до этого о нем как то не задумывалась, а зря, уже бы давно было с прессом.