Профилактика колик у новорожденных: питание будущей мамы, здоровый ЖКТ и полезные продукты

Пост для будующих мам!

👩‍🎤👱‍♀️👸🧜‍♀️👼🧖‍♀️👆

Существует самая эффективная профилактика от колик у новорожденных.

👍👍👍

В этом случае прямая связь – мама-ребенок, будем конкретнее: в то время когда ребенок находится еще в животике у мамы, у него закладывается ЖКТ. И от того, как правильно мама питается и насколько здоровая у нее микрофлора кишечника, зависит будущее здоровье малыша.

Поэтому получайте полезные бифидо- и лактобактерии с пищей,

поэтому стоит отдать предпочтение свежим и полезным продуктам:

Много зелени, рыба, мясо, фрукты сезонные, овощи, крупы такие как зеленая гречка, киноа, маш, перловка.

Огурцы, помидоры, кофе, гречка обычная, молочные продукты - это не про здоровье!!!

Здоровая мама — здоровый малыш!💗 читаем💗💗с вас лайк! #колики #новорожденный #беременность #1месяц #