Как остеопат помог справиться с болью и эмоциями?
Была неделю назад у остеопат в Кёльн .Хороший врач,жаль,что так далеко .
5 числа сделала термин к другому в Gelsenkirchen ,если поставит меня на ноги ,поделюсь контактом 😄
В общем выписала рецепт на стельки ,плоскостопие там какое то 😁
Смешенные 2 шейных позвонка (либо травма от падения ,либо когда я рождалась ,нанесли травму)
После ее осмотра,она нажимала на триггерные точки,болит вся правая часть, от головы до пяток.
Как будто иголками и чуть немеет.
Ну и в затылке все сжатое.
Короче там у меня зажимы сильные 💪🏽
Ну и на счёт диафрагмы ,повредили мне ее когда выдавливали ребёнка.
Мы с ней долго общались и все таки эмоциональный фон дал о себе знать тоже .
Диафрагма отвечает за эмоции ,а прям так тяжело дышать я начала после 24 февраля …
Я раздражаюсь, когда не могу дышать нормально,а от меня че то хотят .А когда нервничаю ,то вообще капец (
Теперь предстоит большая работа над собой ,не только телом,но и головой .Берегите свои нервы и эмоциональный фон 🙏🏼
Комментарии
@ofeliaiskandaran, я ходила к ортопеду. Он мне вставил за один приём диафрагму. Я аж задышала. А то в маске очень некомфортно было. Потом была ещё физиотерапия. И там тоже с блоками поработали. Уже несколько месяцев прошло с тех пор. Плюс я добавила тренировки.
@prikormopedia, ну посмотрим ,что мне этот врач скажет
Я тоже занимаюсь дыхательной гимнастикой и укреплением кора
Надеюсь скоро задышу полной грудью
@ofeliaiskandaran, нужны именно упражнения на диафрагму. Не просто дыхательная гимпанстика. Может и она поможет конечно. Я просто иначе вернула себе свободное дыхание.
Ещё мой ортопед ставил меня к древо и вправлял диафрагму через спину. Не просто прощелкивал позвоночник.
Про диафрагму - вам ее поставили на место? Это вопрос одного приема. Сама не могла дышать после 24 февраля. Ещё есть упражнения специальные. И нужно укреплять спину. Иначе эти блоки и в дальнейшем возможны.