Как похудеть при гипотериозе и стрессе?
Я хочу похудеть
У меня есть:
• месяц до отпуска
• гипотериоз
• сильный аппетит
• рпп
• вечный стресс
• ленивая жопа
Мне так грустно
Комментарии
Ты по гормонам компенсировалась?
Я на антидепрессантах с фенибутом жрать перестала. Без спорта похудела неплохо, просто потому что тревожность снизилась.
@lambina тогда рановато. Как только дозу подберёшь, вес вниз пойдёт. Ну, и от тревожности попьёшь, если ещё не. Короче всё будет✊🏻
@mrs.miller, ком, вроде, уходит. Появляется, когда на Матвея ору. Может, правда фенибут попробовать.. я пила атаракс, только сонная ходила. Больше ничего
@lambina я фенибут с вальдоксаном ела. Первый - 2 таблетки в день. На 3х меня мазало.
Второй - 1 перед сном, чтобы ночью отдыхать. Так получилось, что я и днем спокойная ходила, и ночью не дергалась. Тогда только зажирать перестала, и вес вниз пошёл.
Но эти все колеса, когда ттг устаканишь.
Мальчик на улице сегодня назвал меня гигантской женщиной , блять 😅
Надо как то мозги перестроить . Но как начнешь, сразу стресс какой-то, то ребёнок устроит, то работа. А жирненькой быть не хочется 🥲
@lambina я вчера новые платьишки купила, для жирненьких 🤣есть в чем ходить !
@lambina я тоже плачу , стою у открытого холодоса, изо рта точит кусок колбасы, а по щекам льются слезы 😁😁😁
@yaroslavtseva_i, а я не купила.. у меня все заканчивается, когда я захожу в примерочную и раздеваюсь. И мне уже ничего не хочется покупать🤦♀️
Я за 2 месяца похудела без спорта, просто взяла себя в руки по питанию. Все реально, не грусти
@benjamina, поняла.. ладно, с завтрашнего дня я пытаюсь держать себя в руках❤️
@benjamina, а в какие промежутки ты ешь сладости? После завтрака/обеда? Типа после еды чай пьёшь?
@lambina, сладости не ем вообще. Сахар убрала. Чай пью когда хочется, без ничего)
Прям мой портрет, не считая гипотериоза (хотя не исключаю, что и тут вопросики имеются).
@lambina надо. Но я вообще не понимаю, с какого бока подступиться...
У меня несколько другой список, но я тоже хочу)