Когда можно начинать упражнения после КС?
Девочки, кто после КС начал заниматься упражнениями и т.д. на проработку мышц живота, ног и ягодицы? Прошел почти месяц и я себя идеально чувствую, ничего не болит и т.д.
Врачи говорили типа 2 месяца покоя, но меня безумно бесит это желе вместо живота, кожа дряблая и фи.
Дина ·
Мама двоих (младенец)
После 6 мес можно.
Кристина··
Мама сына-младенца
Спасибо 🙏
Ильина Надя ·
Мама сына (4 года)
После узи после двух мес можно приступить к легким занятиям с разрешения врача)
Кристина··
Мама сына-младенца
Окей, спасибо 🤞
Надежда·
Мама дочки-младенца
Сейчас только начала, до этого нельзя врач говорил, и если есть диастаз, часть упражнений нельзя
Кристина··
Мама сына-младенца
А диастаз как выявили? Сами поняли, или врач поставил такой диагноз? Просто самому можно понять, диастаз есть или нет? 😅
Надежда··
Мама дочки-младенца
вот по этой инструкции сама проверяла, к врачу некогда идти
Кристина··
Мама сына-младенца
о, спасибо большое, сохранила 💕
Карина·
Разговаривала с врачем буквально на днях, такая же проблема ,она сказала, что все упражнения кроме живота 😏живот после 6 мес😡
Поэтому пока басик, дорожки всякие и питание, но с питанием сложно (люблю пожрать)😀
Кристина··
Мама сына-младенца
Ох ты ж... А я все жду не дождусь вернуться на батуты 🤦♀️ эх...