Я начала бегать. Это даже скорее самой себе вызов. Не любила бег вообще. Тут ..решилась
Вполне себе прикольные мероприятие)
После км чувствуешь себя спортсменской ) да и от домашних дел и людей отдыхаешь)
Цель 5 км, хотя бы просто пробежать не задыхаясь и чтобы сердце из груди не выскочило!
Начиталась про каденс и пульс) буду пробовать все по правильному ❤️
А как вы проводите свободное время вечерами?
Анастасия Мама двоих (младенец)
Спасибо большое ☺️
Сколько км от дома и от мкад до вашей дачи? Часто ли ездите? И может посоветуете какие варианты деревень крупных (чтобы хоть какой-то магазин был) и люди с детьми) а не хутор на 5 домов) до 60 км от мкад?
700 км впереди..ну,мы поехали🙏🏼
Девчата ❤ 🔥 Делюсь эмоциями с вами ) 35 км по фото не так уж и сложны ) Есть вопросы по забегам - пишите ) расскажу На следующий год беру 50км И иду к своей мечте дистанции Т100, то есть 109 км 😁
Кто в департаменте? Стою с трех часов, говорят не пройдем сегодня. Народу км.
Почему кардио не сделает Вам красивое тело! На фото одна знакомая! Крутая триатлонистка! Делала полный Iron man. А это 180 км на велике, 40 км бегом и 6 км вплавь. Подряд без отдыха. Представили ? Мне от мысли в 40км бегом уже плохо. Там кардио каждый день! Уточнение. С ракурсом все норм! В жизни это так и смотрится . Речь не о фигуре женщины, которая не занимается спортом, а о проф спортсмене! Нравится фигура?
Ольга·Мама дочки (2 года)
Вы молодец)
Посмотрите канал на ютубе «Бег вреден» очень идейные ребята, много интересного и полезного рассказывают.
Ещё прям будте аккуратны с пульсом, посмотрите свою зону
·1 отметок «Нравится»1·Ответить