Как приготовить вкусную запеканку с кабачком и фаршем из индейки? ПП рецепт, КБЖУ и секреты

ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКОМ И ИДЕЙКОЙ

Вкусные рецепты ПП и много полезной информация на моем канале в ТЕЛЕГРАММ⤵️⤵️⤵️⤵️подписывайся 🤗

https://t.me/dietolog_alexandra

✅КБЖУ:151/15/9/1

Ингредиенты:

▫️Фарш из индейки (можно куриный) - 500 гр

▫️Кабачок (тертый без сока) - 270 гр

▫️Перец - 1 шт

▫️Яйцо - 2 шт

▫️Сливки - 100/150 мл

▫️Специи (добавила копченую паприку 🔥) - по вкусу

▫️Сыр - 20/30 гр

Способ приготовления;

▫️Фарш (у меня с луком) заправить специями положить на дно формы (керамическая). ▫️Смешать тертый кабачок (натереть на терке и отжать лишнюю жидкость) и перец. ▫️Яйца, сливки смешать и немного подсолить. Залить запеканку и отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 25/30 минут. ▫️Достать посыпать тертым сыром и снова отправить в духовку на 10 минут.