Как готовят шейку к родам?

Пить льняное масло и масло чёрного тмина.

Много Ходить

Масло примулы вечерней капсулы, эффект был хороший.

Из того, что мне Акушерка советует: - 1 ст. л. меда 3 раза в день (не совмещать с горячим чаем)

- 1 ст.л. нерафин. растит. масла 3 раза в день. (самый лучший вариант льняное нерафинированное)

-Семена льна смолоть в кофемолке. 1 ст. ложка на стакан кефира или йогурта, ряженки 1 раз в день.

- Чай из листьев малины (должны быть собраны до цветения), для регулярного употребления начиная с 36 недели беременности. Сначала по одному стакану в день, затем по два стакана, а в последнюю неделю по три стакана на день. Считается, что состав чая способствует бережному безболезненному раскрытию шейки матки, увеличивает эластичность и расслабляет ткани родовых путей.

Не знаю, как именно насчёт шейки, но промежность - массаж Кегеля и пить масла первого отжима полезные или в пищу больше употреблять.

Я пила всё разы листья малины

Мне врач настоятельно советует оливковое масло, 3 ст. л. в день

@shulgavaleri94 @irinalebed1995 @yuliania009

Принимала вот по этой схеме.

Всё роды ер без разрывов.

Тоже листья малины заваривала. Но в 36 недель боялась роды спровоцировать,начала в 38 недель