Второй день интервального голодания: хочу есть!
Второй день интервального голодания 16/8
⠀
И т.к. завтракаю сейчас рано, в 9 утра, то еда моя заканчивается до 17. При том, что спать ложусь не раньше 00 🤪
⠀
Первые дни всегда очень сложно, но я знаю ради чего все это. Нет цели похудеть, это будет приятный бонус. Я просто гораздо лучше и энергичнее чувствую себя на таком питании, больше наслаждаюсь едой, правильнее питаюсь.
⠀
Короче, я знаю, что смогу, и через недельку войдёт в привычку и буду чувствовать себя офигенно. Но вот конкретно сейчас хочу жрать и эти мысли заполняют весь мой разум 🤣 Сил мне 💪🏻
Lena·
Мама дочки (3 года)
Гласное начать, точно вам говорю. Я держу 15/9 с 9.00 до 18.00, привыкла и вообще отлично👍👏😆
Дарья··
Мама сына (3 года)
Дааа, я знаю, уже несколько раз по несколько месяцев держала интервалы, потом по вечерам и не хочется есть. А сейчас такая ломка, как из запоя выхожу 😅
Lena··
Мама дочки (3 года)
водичка помогает в таких случаях))
Дарья··
Мама сына (3 года)
есть такое дело, вот влила в себя стакашку 😁
Lena··
Мама дочки (3 года)
😄