Бессонница на сроке: у кого так же, как у меня? Не могу уснуть, сил нет, что делать?

Девочки я уже просто не могу..
У всех так на таком сроке или только у меня ?
Уснуть не могу до 2х-3х ночи…и просыпаюсь в 9 утра…
Потом целый день как выжатый лимон (
Что делать ?
Спать хочу а уснуть не могу.. злости не хватает уже😭