Какие занятия для беременных вы посещали?
Девочки, посещали ли вы какие-то занятия для беременных (фитнес/йога/бассейн)? Где занимались? Сами или с тренером? Можно адреса (желательно, западный)☺️
Девочки, посещали ли вы какие-то занятия для беременных (фитнес/йога/бассейн)? Где занимались? Сами или с тренером? Можно адреса (желательно, западный)☺️
Ольга Ступницкая·
Мама сына (3 года)
Здравствуйте! 🌸
Меня зовут Ольга, я консультант по грудному вскармливанию и материнству.
Буду рада видеть Вас на своей странице в ВК, где я рассказываю о всех тонкостях родительства.
А за подписку в ВК я дарю чек-лист "10 правил успешной лактации" 💦
Просто напишите в сообщения группы - хочу чек-лист по ГВ👍
https://vk.com/followme_mom
*************·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
До 30 недель работала. Потом ходила доделывала дела. А потом хватило только на школу матерей пару занятий😄 из физ.нагрузок - ежедневные хождения по всяким делам, наматывается порядка 8-10тыщ шагов
Алёна··
В ожидании первенца
Подскажите, в какую школу матерей ходили и какая там стоимость ?)
Алина··
В ожидании первенца
у нас в ЖК будет бесплатно проходить и ее очень хвалят, с 30 недели
*************··
Мама подростка, беременна (38 нед.)
Ходила в своей ЖК, бесплатно
Dadanetnet·
Мама двоих (младенец)
Я сейчас хожу на Кангу. Есть преканга для беременных. Очень классно. И все супер аккуратно и без интенсивных нагрузок.
https://instagram.com/kangatraining_russia?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Есть в разных городах, так же в разных районах Ростова
Екатерина·
В ожидании первенца
Аква-йога в детском бассейне Пузыри, рядом с ЖК 20 на Жмайлова
Лилия GREENWAY·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я в басик ходила, где талер, забыла название, там или 1я была или 2, мне нравилось😁
Анна·
Мама дочки (6 лет), беременна (35 нед.)
Я ходила в первую беременность в детском бассейне то то были тренировки для беременных, очень нравилось я индивидуально занималась с тренером, в эту беременность некогда 🤪 я работаю поэтому хватает занятий, поузнавайте в детских малышковых бассейнах может тоже где есть такое
Алина··
В ожидании первенца
Спасибо, поспрашиваю👌
Полина·
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
Ходила в прошлую беременность на групповую аквааэробику в Н2О, очень понравилось!
На западном уточните в бассейне южный меридиан, у них вообще заявлены такие занятия, но не было тренера тогда.
Дарья·
Мама дочки (6 лет), беременна (33 нед.)
Если до беременности не занимались,то начинать не стоит…организм может негативно отреагировать
Единственное бассейн можно,но я допустим брезгливая