Как мамы детей с прерывистым сном справляются с последствиями?
Мамы, чьи дети долго не спали всю ночь, а посыпались по 5-6 раз за ночь. Как справлялись с последствиями прерывистого сна для себя - бессонницей, нервным истощением и т.д.? 🥴
Лучший комментарий
Комментарии
Только в отпуске. Помогают мои родители. Уезжаю на всё лето к ним с детьми и начинаю чувствовать себя человеком
Отметок «Нравится»: 0
Вместе с ребёнком спала. Поможет время и режим сна.
Ну ещё витамин Д, витамин С, магний.
Отметок «Нравится»: 1
Дневной сон для меня святое. А вообще, работа над сном ребёнка решит все ваши проблемы.
Отметок «Нравится»: 0
Обратите внимание на режим дня ребёнка и ритуалы отхода ко сну. Сон должен быть в одно и то же время.
Чтобы вам как-то компенсировать свой сон - спите днём с ребёнком.
Постепенно все нормализуется.
Я, к слову, стала спать всю ночь не просыпаясь только с 4 лет ребёнка. Раньше он тоже постоянно просыпался😵💫
Отметок «Нравится»: 0
Режим есть, ритуалы тоже, засыпает сам без проблем. Но просыпается ночью иногда каждые час-полтора 🤦♀️
Отметок «Нравится»: 0
Ох, тяжело, здоровью хана как физическому так и эмоциональному, после 2 х лет чуть лучше дочь стала спать. Всю ночь спит с 3,5 лет и то бывают периоды разные. С неврологами консультировалась, с 2 мя консультантами по сну работала, но пока сама нервная система ребёнка не дозрела, сна не было. Для себя : старалась иногда спать днём, кофе, выходили много гулять, отвлекалась
Отметок «Нравится»: 0
Никак. И днём уснуть не могу, сколько ни пыталась. Уже переутомление видать конкретное. Жду, когда перерастёт
Отметок «Нравится»: 0
Ну по факту никак, плохо себя чувствую физически и эмоционально, лишний вес сбросить не могу и тд
Отметок «Нравится»: 0
Ни как... С утра собираешь себя в кучу и идёшь варить кашу... Потом уборка... Потом гулять, потом готовка и тд и тд и все по кругу и опять очередная *лядская бессонная ночь 🤷♀️
Отметок «Нравится»: 0
Олеся·
Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)
Ох, тяжело, здоровью хана как физическому так и эмоциональному, после 2 х лет чуть лучше дочь стала спать. Всю ночь спит с 3,5 лет и то бывают периоды разные. С неврологами консультировалась, с 2 мя консультантами по сну работала, но пока сама нервная система ребёнка не дозрела, сна не было. Для себя : старалась иногда спать днём, кофе, выходили много гулять, отвлекалась