Ноет колено 4 дня: что делать, если болит после приседаний? К врачу или в зал?
Уже 4 день ноет колено (иногда прям сильно особенно ночью , что аж спать не даёт)
Боюсь гуглить симптомы - там всегда все плохо. Скорей всего из за приседаний🥺 Как теперь идти в зал 😩 В понедельник пойду к терапевту куда интересно он меня отправит🤔
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Напишите куда. Мой отправил домой
ПАЭ·
из-за приседаний, там какие-то упражнения тоже есть, короче, типо мышцы натянулись из-за этого колени болят. я тоже ходила ныла и к врачу ходила, сейчас все норм 🤣
𝓝𝓪𝓽𝓪𝓵𝔂𝓪 𝓞··
Мама дочки-младенца
Нет смысла идти?😅я в начале думала что тоже пройдёт- но больше 3 дней уже перебор 🤨
ПАЭ··
@natalya.oskolkova, у меня недели 2 болело, начала мячиком для тенниса разминать и упражнение делать, вроде все норм и ещё зависит правильно ли ты приседания делала 👀
взрывнаяблондинка💥·
Сами занимались или с тренером?😦