Моя анкета родов 🗒:
🔞 Возраст на момент родов: 26 / 29
👼 Беременность по счёту - 1 / 2
🔢 Роды по счёту - 1 / 2
🙊 Токсикоз - был / был
🚑 Сохранение - нет / да
💧 Отеки - нет / да
🔥 Изжога - была / была
😴 Бессонница - была / была
😩 Анемия - была / была
👣 Первые шевеления - в 18 недель / в 16 недель
👀 Растяжки - нет / нет
➕ Вес до беременности - 65 кг/ 68 кг
➕ Вес на родах - 75 кг / 85 кг
➕ Вес после родов - 62 кг / 78 кг
🌀Акушерский пессарий - нет / нет
😻 Общее состояние - хорошо / удовлетворитель...

Это какой то треш 🤣 у меня мини выговор этому году 🤣

Перед моим др у меня сломался бачок унитаза- был мини затоп(прокладки и болты от старости исхудали)🫠
Вчера отошел герметик в душевой по стенке, тоже чуть не случился затоп🫠
Пылесос ручку уронили - сдала в ремонт - еще так сломался, что запчасть нужно заказывать для замены- жду с ноября🫠
Масло брызнуло на окрашенную в один тон стену 🫠
Кот нажрался моих цветов и ходил блевал по всей квартире 🫠
Дети с нового года болеют друг за другом🫠
Не могу п...

Нужен вот такой крем от mustela 🙌🏻
Может кто продает или знает где сейчас купить оригинал?

‼️Гаражка детских вещей 🛒‼️

ссылка

Детская гаражка 🛒
Все б/у размеры от 6 месяцев до 1 года , на девочек , но есть и унисекс
Все описания с фото будут в коментах✍️
Девочки я не откладываю, по факту - самовывоз авиапорт✈️
Буду дополнять по мере разбора📦

Сейчас смотрю фильм «Ночная С*чка» и прям ярко вижу себя в декрете с ребенком 🤣
Рекомендую к просмотру , фильм о декрете и выгорании в нем. Смотрю на Рутюбе✊🏻

Мои красавицы 🤎
Сегодня прошла фотосессия на годик Санечки ☺️ И сразу семейная получилась 🤣 Эти фото с телефона, теперь с нетерпением будем ждать проф фотографии 🥰

Месяц назад я начала менять свою жизнь- в прямом смысле. Начала с питания, постаралась больше спать и справляться с стрессом.

Добавила клетчатку в рацион, уменьшила перекусы в виде бутербродов/конфеток итд , стала пить больше воды. И забрала детскую тарелку с разделителем - чтоб легче было распределять (углеводы, белок и клетчатку) а еще я себя не ругаю, когда съела что то вкусно-вредное 😉

На ежедневной основе , без фанатизма,делала упражнения для разгона лимфы и для укрепления спины. К весне...

Тортофеи кто может взять такой торт в работу на 18 января?
Нужен не такой высокий (примерно на 2 кг или меньше) Главное с флажками 🙌🏻

Отметила свою 30 в студии керамики 🥰 Заказала шары и кейтеринг ☺️ Прям отдохнула душой ♥️
Думаю еще не раз посетим мк 🤭

Что я поняла к 30 годам:

1. Зубы — это наше всё. Достаточно 15 минут утром и вечером: хорошая зубная щетка, паста с фтором, зубная нить, щеточки, ирригатор, определитель налета и ополаскиватель. Профессиональная чистка раз в полгода — обязательна.


2. Тарелка с гречкой может постоять, если потом загрузить её в посудомойку.

3. Хорошее очищение кожи лица, ретинол, ниацинамид и витамин С — лучшие друзья.

4. Разделяйте тарелку на белки, углеводы и клетчатку. Вся еда хороша, просто ешьте, когд...