Как питаться на интервальном, работая с 9 до 18? Делимся опытом и лайфхаками!

Девчат, кто на интервальном и при этом работает с 9 до 18, как вы питаетесь?

Только я нашла комфортный для себя стиль жизни (а это именно стиль жизни, потому что многое изменилось в моем укладе дня), только вес наконец пошёл вниз (на весах минус 6 кг!) и тут я решила выйти на работу. С понедельника выхожу и не знаю что делать 🙈

У меня ещё обучение будет первое время, то есть уж точно не смогу там в 9 начать завтракать 🤣 и перенести интервал некуда, так как все время, что есть можно, и так выпадает на рабочее время.

Или это следующий уровень диеты? С 18 до 9 есть нельзя потому что нельзя, а с 9 до 18 - потому что некогда 🤣🤣🤣