#саюрирецепты Город засыпает - просыпается мафия😎😆. Вчера в одном из постов девушка спрашивала про анемию. Вот тогда я и вспомнила про свое чудо средство (в этом прелесть мл, сама иногда вспоминаешь какие то подзабытые вещи🥰). Когда была беременна первой дочей у меня была анемия сильная, гемоглобин 78😪. Лекарства не помогали вообще. Маме тогда кто то рассказал про этот рецепт и с тех пор он наш семейный😍. Так вот, тогда за неделю гемоглобин до 90 с чем то подняла, а позже и до нормальных показателей👍. Делается оно очень просто. Ингридиенты: лимон с кожурой без косточек, изюм, курага, грецкий орех и фундук (можно без него, я его сама позже стала добавлять) и мед (жидкий). Все ингридиенты берете в пропорции 1:1, то есть например по 100 гр. На фото в баночке все по 100 гр как раз. Перекручиваете в мясорубке, замешиваете с медом, до мягкой кашеобразной консистенции. Принимать в день по 1 чл натощак, а лучше больше и сколько влезет😆 Очень хорошо при анемии, повышает тонус, дает бодрость, повышает иммунитет. Проверено годами🤞👍😍😍. P.S. сделала, вспомнила изза анемии у дочи как раз, через гв попадет ей все равно🤞. Плюс полезно для меня самой🥰. Пользуйтесь, девчат 👐🏼, вдруг кому понадобится и зайдет🥰7
#топсаюри
#на_заметку
Посмотрела на фото и первая мысль: «фу какая гадость, опять рецепт какого-то соленья или холодца». А когда прочитала текст, сразу пошла искать на кухне ингредиенты 😅 спасибо за полезности и вкусности!
Мама делала маленько по-другому. Клюква, лимон, грецкий орех, мёд и ещё что-то, не помню что. У неё всегда гемоглобин был низкий, а я тайком по ложечке съедала 😳
Курага - 2,7 мг на 100 гр
Лимон - 0,6 мг на 100 гр
Изюм - 1,6 мг на 100 гр
Гр орех - 2,9 мг на 100 гр
Больше всего фундук - 4,7 мг на 100 гр
Итого во всей смеси 12,5 мг железа, а в одной чл (если по максимому считать) - 0,25 мг железа всего лишь. Нормы потребления в день - от 10 мг (и это не при дефиците)
Точно!! Давно забытое старое. Свекровь делала мне с первой беременностью, так как анемия жуткая была. А когда сын подрос, делали ему, как сезонное средство для укрепления иммунитета