Разгрузка на яблоках: опыт и результаты

Доброе утро мир 🌍☀️

Сегодня день разгрузки на яблоках 🍏

В планах на след неделе край две разгрузки, буду делать одну так как смысла в двух уже нет 👍🏼

В моем случае разгрузка нужна была для сгона лишней воды и для привыкания к меньшим порциям еды ( желудок сокращается).

Ходьба только прогулки с собакой и сыном 🏃🏼‍♀️

Отчетная дата 25.05

Плюс 0,3 за сутки

Минус 8 всего

❗️В СОВЕТАХ ДИВАННЫХ ПРОФЕССОРОВ НЕ НУЖДАЮСЬ❗️СВОЕ МНЕНИЕ ОСТАВЬТЕ ПРИ СЕБЕ ❗️ КОГДА НУЖЕН БУДЕТ СОВЕТ Я СПРОШУ❗️ЗА НЕПРОШЕНЫЕ СОВЕТЫ ВЫ ПОЙДЁТЕ НА ХУТОР БАБОЧЕК ЛОВИТЬ❗️

Всем отличных выходных 🌺🌺🌺