mari.17
Марь
Интервальное голодание: поможет ли оно убрать жир на животе?
Девочки кто нибудь сидел на интервальном глодание я хочу больше убрать жир на животе чем похудеть, одних слушаю говорят что если голодаешь то организм готовится накапливать жиры, а на интервальном голодание тоже же голодать надо, короче ваши результаты и мнение и Советы нужны
22.06.2022
2
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
agafonova_irinka
Девочки, я не смогла на интервалке... У меня желудок начинает болеть, и тошнит... Реально, либо все время голодная была , либо впихивала в себя еду до плохустиков. Не знаю, может кому и подходит, но это прямо с очень здоровым организмом наверное. Мне очень зашло меню на программе у Евы @dietolog_prof. Там просто выстроеное питание, по калориям, белкам/жирам и т. д. И очень классно уходят кг! Не голодаешь и худеешь!
27.06.2022 Нравится Ответить
sheyla555
16 часов голодовка . 8 можно есть . Но в эти 16 часов и ночь входит .
22.06.2022 Нравится Ответить
kamila.rabadanova92
Там же все равно хотя бы от мучного и сладкого нужно отказаться
22.06.2022 Нравится Ответить
tenshi1306
Я на интервальнос скинула 13 кг, прошел год не вернулись. Конечно я и сдерживаю себя
22.06.2022 Нравится Ответить
mari.17
А ещё хотела спросить все время по одному и тому же времени голодать или можно каждый день по разному вместо например 12 первого приема пищи начать в час или два ?
22.06.2022 Нравится Ответить
Читайте также