Как правильно завершить ГВ без боли и стресса?

Доброго времени суток!
И так, сутки уже не даю грудь ребенку (до этого оставалось гв только на дневной и ночной сон с подсосами). Ночь пережили со слезами, но я непоколебима, настроена серьезно💪
Что мне делать с грудью? Немного сцеживать или не трогать? Прошел день и вот немного налилась грудь, но не приносит пока дискомфорта. Или медикаментозно можно избавиться от молока?
Когда дочку отучала, то у меня как-то быстро закончилась лактация, три раза сцедила до облегчения и потом грудь перестала быть тяжелой.
Ps: Да, только сейчас отучаю, так как до этого были постоянные болезни, зубы и прочие факторы, которые только больше добавляли стресса и мне и ребенку. Сейчас тот момент, когда спокойно можно это прекратить🙈