Как сделать грудное молоко максимально полезным? Советы по питанию для кормящих мам!
Девочки, всем доброго дня! Кто-нибудь задавался вопросом как можно максимально насытить молоко при ГВ всеми необходимыми витаминами, микроэлементами и питательными веществами!?
Женя·
Мама дочки-младенца
Да, оно уже и так из них состоит😊 но если у вас самой нет высоких запасов этих витаминов и микроэлементов, то ребёнок будет с вас их пить. Так что лучше позаботиться о себе
Лина SUN·
Да состоит, вы прям оченидны в своём ответе😄😊, но его качество всё же возможно менять, например, употребляя в рацион ежедневно по 2 вида разных орехов и по 2 ложки какосового масла. Кто-нибудь поделитесь Вашими лайфхаками☺🕊🙌✅
Женя··
Мама дочки-младенца
А зачем? Я не ела специально орехи, но молоко достаточно питательное, ребёнок регулярно набирает вес
Татьяна👸🏼··
Ничего не делала! Ем как обычно. Молока достаточно. Ребёнок вес хорошо набирает