В какое время суток лучше тренироваться дома?
Девочки, в какое время суток лучше тренироваться? Хочу дома начать, хотя бы😄
Комментарии
У меня ночью хорошо тренировки идут. Укладываю всех, уборку сделаю и к 12 ночи тренируюсь.
Утром пробовала и вообще не то, тело деревянное после сна и разминка не помогает
В любое для вас время
Все индивидуально
Я например люблю утром.
у всех индивидуально, мне нравилось вечером/ночью.
кому-то тренировки утром лучше заходят.)
Я думаю в первой половине дня , пока организм не устал
@anzhela15, ты на организм свой посмотри , как он хочет , просто бывает люди которые натощак шикарно занимаются , я и муж такие люди , а бывает которым нужно поесть чтоь норм себя чувствовать , у меня сестра и дядя такие
@narrminaa, ну когда встаёт тогда и утро , проснулась , и телом и разумом и потренься
Утром,
Можно обедом. К вечеру. Но никак не ночью.
Ночью организм должен отдыхать. И не тренироваться.