Ферритин 11: можно ли поднять таблетками или нужны капельницы?

Question

Ферритин 11. Реально поднять таблетками или только капельницы ?

Алиса · Answer

У меня ферритин был 20, на Тотеме поднялся до 50

Н · Answer

Конечно! Но и не забывайте про питание. Минимум грубой клетчатки (сырые овощи и фрукты)и молочных продуктов. Не запивать железо чаем, кофе, и молоком. Больше белка в рационе

Оксана · Answer

Почему минимум овощей ?

Н · Answer

@mama1015, грубая клетчатка мешает усвоению железа. Овощи можно, но только вареные/тушеные.

Елена · Answer

Да, у меня было 4!

Лили🕊 · Answer

Конечно реально!

Альбина · Answer

Реально) у меня было 8, после хемаплекс стало 59)

Альбина · Answer

@rena.khasanova, на вб есть) но цена ужас( да и не факт что оригинал. Сейчас уже наверное нигде

Рената · Answer

@berenyashka, офигеть. В том году 750 было

svetlaya1 · Answer

@rena.khasanova, у меня есть, 1400 руб

Ферритин 11: можно ли поднять таблетками или нужны капельницы?

Комментарии