Как убрать живот, особенно низ живота?
Бесит живот 😱👿Девочки кто убирал живот? Особенно низ живота? Что делали? Сушка, упражнения, диета может думаю интервальное голодание пробовать. Поделитесь пожалуйста, особо уделять время спорту не получается
Бесит живот 😱👿Девочки кто убирал живот? Особенно низ живота? Что делали? Сушка, упражнения, диета может думаю интервальное голодание пробовать. Поделитесь пожалуйста, особо уделять время спорту не получается
🌱 ЛЕЧУ ЕДОЙ 🌿Мама двоих (1 год, 6 лет)
Во первых исключить диастаз, а во вторых низкоуглеводное питание👍🏼
АринаМама двоих (младенец)
А куда идти проверить есть он или нет, как будто есть
ГульнараМама дочки-младенца
@galiakhmetova_ar тоже интересно🤔💭
🌱 ЛЕЧУ ЕДОЙ 🌿Мама двоих (1 год, 6 лет)
@galiakhmetova_ar, хирург или гинеколог😊
ленаМама дочки (2 года)
Липолитики 👍и кожу подтянет и жирок растопит
АринаМама двоих (младенец)
И кошелёк опустошит 😀😀😀😀😩
ленаМама дочки (2 года)
@galiakhmetova_ar, 1300 за один сеанс . Недавно по акции за 999 видела за одну зону .
АлександраМама сына (2 года)
Прям живот и диастаз — это на марафон к Животову. А если жирок согнать, то общее похудение. Дефицит калорий. Массажики на разгон лимфы, дермотония, хороший питьевой режим, убрать 💩 в виде химии и сахара из рациона.
АленаМама сына-младенца
Чтобы не быть голословной, прикрепляю фото)) это был не конечный результат, но почти))
АринаМама двоих (младенец)
@alena.nn, ойййй я в зеркало не смотрю фигуру, только с утра когда живот более менее плоский 😀😀😀
АленаМама сына-младенца
@galiakhmetova_ar, 😂😂😂даа утром даже завтракать жалко 😂
AriэЛьМама сына (1 год)
@alena.nn ахах, дааа🥴
АленаМама сына-младенца
Главное не упражнения на пресс, и перед любой физ нагрузкой посоветоваться с врачом и провериться на диастаз. Похудеть в определенной части невозможно, худеет все тело на дефиците калорий. Дефицита можно добиться урезанием питания и добавлением активности. Для подсчёта советую приложение YAZIO. Я похудела на нем на 20 кг
АленаМама сына-младенца
@galiakhmetova_ar, там есть бесплатная и платная версия. Я пользуюсь бесплатной, по сути кроме подсчёта калорий ничего не нужно. Вы можете кушать все, что хотите, но в пределах своей нормы калорий. Но конечно качество тела будет лучше, если 70% пп, 30% вкусняхи всякие. А по упражнениям, если восстановились и врач разрешил советую Джиллиан Майклс для домашних тренировок, в интернете поищите) у неё и силовые есть и кардио) советую чередовать)
АринаМама двоих (младенец)
@alena.nn, а есть такое чтобы уснула, а проснулась с попой как у Ким и плоский живот. 😀😀😀а так спасибо
АленаМама сына-младенца
@galiakhmetova_ar, эх если бы 😆😆😆 трудится конечно надо ппц как 🙈 а хотелось бы волшебную таблетку))
АринаМама двоих (младенец)
И да, мы не на гв могу и поголодать🤭
ИринаМама двоих (2 года, 9 лет)
Послушаю тоже. После 2х КС пузо до Мелеуза
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Алена·Мама сына-младенца
Его дома можно самим проверить, в интернете написано как) а мне гинеколог проверила по моей просьбе)
·Ответить