Питание на ГВ: ограничения или обычная жизнь?

Просто почитайте или посмотрите как образуется грудное молоко) и ешьте на здоровье все что хотите)

Ела все продукты, что и во время беременности 👍

Малыши это итак сложно и тяжело, еще если ограничивать. ..

Спасибо вам девочки! 🌺

Буду пробовать 🙂

Ела и ем все)) Сначала осторожно, без фанатизма. Я родила в конце декабря. На НГ ела и красную рыбу, и салат с майонезом и даже мандарин (так захотелось) Кофе пила сразу, утром. У дочки все ок. Пробуйте и наблюдайте за реакцией. Удачи🌸

В послеродовой палате пила кофе с молоком и марс ела

Ем, как и до родов, и красные продукты и цитрусовые

Просто почитайте или посмотрите как образуется грудное молоко) и ешьте на здоровье все что хотите)

Кушаю все )))) колики есть , но редко 🤷🏼‍♀️ не думаю , что это из за того что я съела что то не то )))

Ем всё кроме мучного, мучное исключила и колики прошли

ем вообще все, даже не задумываюсь )

начала так сразу после родов, у малыша все отлично )

Я первые 3 месяца держала диету. Потом, потихоньку стала пробовать сладкое. Нашла торт, на который нет реакции у ребёнка, и ела его чуть не столовой ложкой, так оголодала за беременность и 3 месяца гв 😅кофе начала пить со второго месяца. От чашки в день ничего не будет, даже врачи разрешают

Начинала по тихоньку есть все. Но жирное не ела. Сейчас могу поесть но редко. Вроде всё ок. Вчера вот на ночь кричала трендец, а с чего не пойму

Я не ем молочку и кисломолочное, у меня и у малыша лактазная недостаточность. Кофе и шоколад не пью/не ем, разные вкусности-вредности пока табу. На гречке с индейкой не сижу как с дочкой, стараюсь питаться разнообразно, чтобы как раз скучно не было ☺️

У моей реакция была на то что я ем , она была спокойная ни коликов ничего не было , но когда что то съем сразу реакция была. Просто по немногу пробуйте вводите , смотрите за реакцией.

Пробовала сидеть на диете первые 2 недели… но это слишком грустно 😞 постепенно стала есть всё. Теперь ем все, реакции у ребёнка нет😊

Начинайте вводить всё что готовите семье, и смотрите на реакцию. Мои ниразу не реагировали.

Ем почти все, капусту и яблоки не ем . Свежие овощи понемногу , остальное пробую и смотрю реакцию . С дочкой держала диету - были и колики и цветение потом ( говорили аллергия ). У сына тоже все есть, но в меньшем объёме , чем у старшей, несмотря на отсутствие диеты.

Ела все продукты, что и во время беременности 👍

Малыши это итак сложно и тяжело, еще если ограничивать. ..

Пробуйте и смотрите на реакцию. У всех по разному.

С дочкой я не ела картошку, как поём - у неё жуткое вздутие и пукала как из пулемёта. Сообразила что это от картошки после 3 раза. Не ела помидоры - у неё стул менялся. В остальном ела как обычно, больше ни на что никаких реакций не было.

С парнями вообще всё ела, они ни на что не реагировали.

Ела все, ни в чем себя не ограничивала. Колики и газики физиологические процессы, которые от питания мамы не зависят.

Я сначала придерживалась диеты две недели, потом постепенно добавляла продукты в которых ограничивалась, колики как были так и остались, и я подумала что слишком жестко ограничивать не буду себя, не пью только газировки, чипсы всякие , майонез и соуса, все остальное могу покушать. И с психикой кстате тоже беда😂

Кушала все и сразу , как и раньше )

Коликов в дочки , как таковых , не было )

Держалась 1.5 мес, сейчас ем все , в том числе и кофе с шоколадками )

Я питаюсь , как обычно, не влияет)

Если есть колики они и будут.

С дочерью пронесло, не было проблем с животом, ела тоже все абсолютно на гв)

Вам нужно попробовать. Сначала кофе. Реакции нет? Отлично. В след раз добавляем кубик шоколада.

Живот болит не от еды. Может аллергия высыпать по телу.

Я питаюсь аккуратно.