Как восстановилась после родов? Растерянность, низкий гемоглобин и приливы жара: что делать?
Как вы восстанавливались после родов? Ни сколько физически, а наверное, морально тоже. Гемоглобин 77, состояние растерянное, будто после сильного шока😅 не могу собрать себя в кучу, еще эти вечные приливы жара из-за молока🫠 может витамины какие?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Много много отдыха и помощи от мужа и вкусненького обязательно
Полина·
Мама троих детей
Гемоглобин надо поднимать срочно. Вообще мне при таком переливанием предложили. Я усиленную дозу железа пила.
Полина··
Мама троих детей
@k2906kk, а причём тут швы и железо? Имеете ввиду, что крепит?
У меня было 11 швов. Пила железо. Вы так где-нибудь просто грохнитесь в обморок
Ккк··
даа, то что крепит, боюсь сходить в туалет. Надо взять себя в руки
Полина··
Мама троих детей
если крепит, то диета. Больше варёного и пареного. Овощей. Убрать хлеб и рис. И много пить воды. Но вам просто необходимо поднять гемоглобин.
И на самый край, если прям очень страшно, то в ванной в тёплой воде. Тазик или что-то придумать.
Но если швы и нет немора то не должно быть больно.
Крепитесь
НатальяАА·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ну, гемоглобин надо поднимать. Не только железо принимать, но и гулять, вовремя ложиться спать, регулярно есть. Спать дневной сон, если ночью плохо получилось поспать.
Вообще спать очень полезно, пока маленький малыш много спит, можно спать прям все его дневные сны вместе с ним.
Ккк··
Поняла, спасибо 😊