Мама сына (3 года)

Что делать, когда грустно без причины: советы, как справиться с плохим настроением и кошками в душе?

Девчонки,что делаете ,когда вам грустно без веской на то причины? Когда вот прям прорыдаться хочется ,но и не плачется как-то,а внутри кошки скребутся.

грустно плохое настроение кошки скребутся

Это потрясающе здоровая реакция! Есть метафорическая фраза: убежать от проблем, Вы ее реализуете в физическом плане. Когда мне грустно, я не так мудро поступаю))) Просто веселю себя. Например, показываю сыну развивающие карточки и слушаю его «пиписёк» (петушок), «подёмный кРРРРан» (подъемный кран) и тд)))