Как выбрать психолога? Опыт мам и полезные советы
🙋🏽♀️ в последнее время задумываюсь записаться к психологу, устала от своих эмоциональных скачек.. вроде бы всё хорошо, но могу в любой момент заплакать, недавно в метро заплакала от того, что мне место уступили и я себя почувствовала виноватой (почему-то🤷🏽♀️). Раньше была пробивной и было столько своих желаний планов, сейчас как будто потеряла себя. Даже перестала просто радоваться. И переживаю, что могу передать своё эмоциональное состояние ребенку.
Только вот с психологами я ещё не общалась и не знаю где их искать, лучше онлайн общаться или видеться в реальности.
Посоветуйте у кого есть опыт общения с психологами, может у вас есть хорошие специалисты? В одно время помогали подкасты, но кажется на подкастах не продержусь.
Kristina ·
Мама сына (3 года), беременна (14 нед.)
Я психолог, но вы учитывайте мощнейший гормональный скачек сейчас! В беременность я плакала от вида котиков или чего-то милого, то внезапно мне казалось что я буду плохой мамой или что не хочу рожать.
Чтобы стало легче и спокойнее нужно обсудить свои переживания, но не время сейчас что-то копать и работать с глубинным чувством вины)
nat··
В ожидании первенца
Кажется вы правы, лучше после родов через несколько месяцев посмотреть 🤔
Любовь··
Мама дочки (4 года)
@nta5, нет она не права
Ирина·
Мама сына (1 год)
В беременность рыдала , а через 5 мин смеялась .
nat··
В ожидании первенца
То же самое 😅
Дарья·
Мама дочки-младенца
Также,в беременность плакала от всего подряд,была очень эмоционально нестабильна(хотя обычно до беременности этим не страдала абсолютно) и в первое время после родов такое состояние осталось,сейчас все хорошо. Вам вряд ли поможет психолог,если после беременности это будет продолжаться н-ное количество времени,то тогда уже стоит обратиться за помощью.
nat··
В ожидании первенца
Да, думаю лучше после родов посмотреть 😅
Анна Иванова·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Мне очень Светлана помогла.
https://mom.life/profile/619f20d7d6fc040ca87f2e09
nat··
В ожидании первенца
Спасибо, сохранила 😁
Анастасия·
В ожидании первенца
Я как-то обращалась за консультацией на сервис ясно. Мне помогло. Сейчас в роддомах есть перинатальные психологи, можно к ним на консультацию наверняка записаться или в ЖК. У меня в ЖК например очень приятная психолог по омс, но к ней запись на месяц вперёд...
nat··
В ожидании первенца
Я в жк ещё не обращалась, даже не знала, что там психолог есть 🤔
Анастасия··
В ожидании первенца
@nta5 у меня он для карты был обязателен, в самом начале ещё проходила, тоже удивилась) еще больше удивилась, что она впроге ничего))
nat··
В ожидании первенца
🤔 стоит узнать
Гирфанова Мария (EMDR психолог)·
Выбирать можно по разным критериям, главное, что Вы для себя определяете:
-пол
-возраст
-образование
-опыт
- личность(внешность, манера общения, определенные качества)
- очно или онлайн
И тд
nat··
В ожидании первенца
Думаю противоположный пол не поймёт женские загоны 😅
MamaL·
В ожидании первенца
Я тоже всегда была хваткой, а теперь какая-то размазня. Хотя, по внутренним ощущениям я стала спокойнее нежели была. Т е менее взрывная эмоционально. Но заплакать - это прям моя тема. Иногда даже не понимаю откуда слезы, потому что плакать не хочу. 🤷♀️
nat··
В ожидании первенца
Да 😅 вроде бы лежу просто так потом вспоминаю что-то и глаза на мокром месте 🤷🏽♀️😂 муж в шоке 😅