Что можно и что нельзя есть при ГВ на грудном вскармливании?
Девочки всем привет. Когда вы на ГВ ,что в основном кушаете ,что полезно что нет ? Что можно ,что нельзя ? Пожалуйста напишите
Комментарии
Придерживайтесь просто ПП питания. Без копченого и тд. Вреда вроде нет, но и пользы точно не будет)
Диета для кормящих- это пережиток прошлого
Мою сыпало на молоко и сильные газы от белого хлеба. Съешь кусок- ночь без сна. Наверное все индивидуально. Надо наблюдать
Ем и пью все как до родов.
Ну за исключением алкоголя (могу позволить себе красного вина).
Опытные мамы -едят все😉 но,я бы сказала немного иначе,мы едим все,но вводим постепенно👌🏻у меня у второго сына на молочное были какое-то время прыщики,спустя пару недель -уже нормально,но опять же бытует мнение у врачей,что эти Акне чисто физиологическое и питание не причём тут🤔
Избегаем что «пучит»и взрослых,потому как Газы дело не приятное😅
Я ем всё за исключением клубники, мёда, шоколада и орехи не ем,сырую рыбу и мясо, острое(я в принципе не люблю острое) и копченое( возможно если бы хотела-ела), но планирую в 2 месяца по немногу вводить эти продукты тоже, клубника как раз в июле будет огонь😍😍А так я сначала многие продукты ем понемногу, смотрю есть реакция или нет и потом увеличиваю))мне кажется у дочки была реакция на кабачки и на огурцы, по этому ем их с осторожностью...
А я слышала что свежие огурцы нельзя и овощи не желательно есть при ГВ ?это правда или смотрите по состоянию малыша .Мне тоже интересно почитать мнение других о ГВ ,что кто кушает .У меня подруга особо себя не в чем не ограничивала в период ГВ ,ела в меру ,диет не было каких то ,смотрела просто по реакции ребенка
Я ем огурцы, помидоры, зелень. Салаты делаем. На прошлой неделе каждый день со сметаной, майонезом редко. Все окей
Алкоголь не кушаю 😂
И цитрусы не пробовала- просто не хотелось 🤷🏼♀️
А. И ещё пила много зелёного чая и ребёнок очень плохо начал спать. В чае много кофеина и , наверное, это как-то повлияло. Но тут настолько все индивидуально)
Главное выбросить все эти пугалки из головы
Мне моя бабуля советы даёт.
Говорит овощи и фрукты нельзя есть, ребёнка будет пучить. А соску послюнить и печеньку пожевать и дать ему в ротик, это можно 😂 валяюсь с советов некоторых
Круто, что много адекватных мам🙌🏻
В первый раз ещё убедилась, что не ешь нихрена кроме гречки (условно) - ребёнка сыпет. Начинаешь есть все подоят - все нормально 🙈😂
Но несмотря на это приходилось выслушивать от старшего поколения или от педиатров (это ты что-то не то съела)
Все можно. ) все что ели и до беременности и в сейчас. Питайтесь обычно )
И кофе можно ;) и рыбу. И вес там ещё пугают.
Ем всё, только слежу за реакцией малыша. Если какие-то высыпания, то стараюсь ограничить этот продукт. А так и сладкое, и даже шаурму могу себе позволить. Но конечно стараюсь нормально питаться. Супы, каши, салаты и т.д..
Все можно, кроме сырых продуктов(сырое мясо, яйца), алкоголя и наркотиков, сигарет естественно
Аккуратнее с яркими аллергенами, следите за реакцией ребёнка.
А так больше горячей пищи, хорошее настроение, никаких запретов и хороший сон и будет прекрасное ГВ
Всё ела, кроме острого, копченого (я это и до гв не ела)
Главное - мера
Диеты кормящих не существует
На гв вы кушаете что хотите) без алкоголя
В принципе стараюсь есть побольше того, что полезно)) это и для вашего же здоровья в первую очередь. А ребенок от вас возьмет все полезности, которые ему нужны
Я все ела. И пила (кроме алкоголя). Кофе любила (и люблю), Фрукты все, овощи тоже. Иногда даже фастфуд покупала.
С дочкой придерживалась диеты , ее сыпало от многих продуктов (хотя и говорят , что диеты не существует , надо смотреть по ребёнку ) у моей прям пятнами шершавыми покрывалось тело от опр продуктов
С Сыном вообще нет диеты и ограничений (кроме алкоголя, осторого) у него ни сыпи и сильных колик нет