Что можно и что нельзя есть при ГВ на грудном вскармливании?

Тоже послушаю 🫣

Я все ела. И пила (кроме алкоголя). Кофе любила (и люблю), Фрукты все, овощи тоже. Иногда даже фастфуд покупала.

На гв вы кушаете что хотите) без алкоголя

В принципе стараюсь есть побольше того, что полезно)) это и для вашего же здоровья в первую очередь. А ребенок от вас возьмет все полезности, которые ему нужны

Всё ела, кроме острого, копченого (я это и до гв не ела)

Главное - мера

Диеты кормящих не существует

что хочется то и едите

Все что душа желает)

Все можно, кроме сырых продуктов(сырое мясо, яйца), алкоголя и наркотиков, сигарет естественно

Аккуратнее с яркими аллергенами, следите за реакцией ребёнка.

А так больше горячей пищи, хорошее настроение, никаких запретов и хороший сон и будет прекрасное ГВ

Все ела

Ем всё, только слежу за реакцией малыша. Если какие-то высыпания, то стараюсь ограничить этот продукт. А так и сладкое, и даже шаурму могу себе позволить. Но конечно стараюсь нормально питаться. Супы, каши, салаты и т.д..

Все можно. ) все что ели и до беременности и в сейчас. Питайтесь обычно )

И кофе можно ;) и рыбу. И вес там ещё пугают.

Круто, что много адекватных мам🙌🏻

В первый раз ещё убедилась, что не ешь нихрена кроме гречки (условно) - ребёнка сыпет. Начинаешь есть все подоят - все нормально 🙈😂

Но несмотря на это приходилось выслушивать от старшего поколения или от педиатров (это ты что-то не то съела)

Алкоголь не кушаю 😂

И цитрусы не пробовала- просто не хотелось 🤷🏼‍♀️

А. И ещё пила много зелёного чая и ребёнок очень плохо начал спать. В чае много кофеина и , наверное, это как-то повлияло. Но тут настолько все индивидуально)

Главное выбросить все эти пугалки из головы

Мне моя бабуля советы даёт.

Говорит овощи и фрукты нельзя есть, ребёнка будет пучить. А соску послюнить и печеньку пожевать и дать ему в ротик, это можно 😂 валяюсь с советов некоторых

Всё ела кроме алкоголя)

А я слышала что свежие огурцы нельзя и овощи не желательно есть при ГВ ?это правда или смотрите по состоянию малыша .Мне тоже интересно почитать мнение других о ГВ ,что кто кушает .У меня подруга особо себя не в чем не ограничивала в период ГВ ,ела в меру ,диет не было каких то ,смотрела просто по реакции ребенка

Я ем всё за исключением клубники, мёда, шоколада и орехи не ем,сырую рыбу и мясо, острое(я в принципе не люблю острое) и копченое( возможно если бы хотела-ела), но планирую в 2 месяца по немногу вводить эти продукты тоже, клубника как раз в июле будет огонь😍😍А так я сначала многие продукты ем понемногу, смотрю есть реакция или нет и потом увеличиваю))мне кажется у дочки была реакция на кабачки и на огурцы, по этому ем их с осторожностью...

Опытные мамы -едят все😉 но,я бы сказала немного иначе,мы едим все,но вводим постепенно👌🏻у меня у второго сына на молочное были какое-то время прыщики,спустя пару недель -уже нормально,но опять же бытует мнение у врачей,что эти Акне чисто физиологическое и питание не причём тут🤔

Избегаем что «пучит»и взрослых,потому как Газы дело не приятное😅

Ем и пью все как до родов.

Ну за исключением алкоголя (могу позволить себе красного вина).

Мою сыпало на молоко и сильные газы от белого хлеба. Съешь кусок- ночь без сна. Наверное все индивидуально. Надо наблюдать

Диета для кормящих- это пережиток прошлого

Придерживайтесь просто ПП питания. Без копченого и тд. Вреда вроде нет, но и пользы точно не будет)

С дочкой придерживалась диеты , ее сыпало от многих продуктов (хотя и говорят , что диеты не существует , надо смотреть по ребёнку ) у моей прям пятнами шершавыми покрывалось тело от опр продуктов

С Сыном вообще нет диеты и ограничений (кроме алкоголя, осторого) у него ни сыпи и сильных колик нет