Как поменять жизнь к лучшему, когда всё катится в яму?
Я пишу сюда, не чтоб жалели! Понимаю ,что не получу инструкцию к счастливой жизни, я правда не вижу / не понимаю , как по другому !? Одно и тоже каждый день , ребенок на больничных часто. Работа тоже на дому . Общение сведено к минимуму . С мужем обмениваемся парой фраз, у меня совсем нет инфомации ни какой . Хозяйка я тоже никакая. Жизнь как то катиться в яму и не знаю как от туда вырваться . Пустая внутри. К психотерапевту обратилась , сейчас на антмдепрессантах , но в таблах ли дело!? Когда я не вижу как поменять жизнь к лучшему!? Мне очень морально сдожно. Мне прям шаги нужны конкретные. Сама не вижу как надо . Тупизм какой то . Страшно,но не за себя ,за сына, что с такой мамашей рядом.
Комментарии
Советую книгу «к себе нежно» и длительную психотерапию . У меня было похожее состояние и ещё есть , частично. Я вытаскиваю себя , и психолог сильно в этом помогает.
@pups777nm ничего себе как часто , это очень финансово затратно .
Попробуйте для начала поменять что-то из позиции "как не надо". То есть от обратного)
Если хотите, могу посмотреть вашу матрицу рождения, возможно, вы в ней найдете некоторые ответы на вашу вопросы)
Ох, понимаю Вас… у нас ребёнок полностью на папе и няне, можно сказать. Чувства вины по этому поводу испытываю крайне редко. Вы уже много делаете для изменения жизни к лучшему, посещая психотерапевта. Мне ещё помогает в течение дня записывать всё, что я сделала для себя
Вам не таблетки, а психолог нужен мне только это помогло