Как выжить маме при ранних подъемах ребенка?
Подъем в 5 утра, это уже слишком 😬 неделю вставала в 6:.30, потом в 6, независимо от того во сколько ложится. Днём спит мало) как выжить?))
Подъем в 5 утра, это уже слишком 😬 неделю вставала в 6:.30, потом в 6, независимо от того во сколько ложится. Днём спит мало) как выжить?))
Мария·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Раньше ложиться) и качественно затемнить комнату. у меня тоже так вставала. Рекорд - 4 утра.
Евгения ··
Темнее и тише уже некуда 😃 ложится в 8 обычно
Наташа·
Мама сына-младенца
Если днём спит мало,то возможно это причина.Кортизол копится и не даёт ребёнку уснуть утром обратно,когда мелатонин сходит на нет (после 4 утра).У нас уже месяц ранние подъёмы - 5, 5:30-сон не продлевается.Днём сна хватает.В чем причина не знаю ( в комнате темно
Alena Smelkova··
Мама дочки (1 год)
Поддерживаю
Катя··
инстаграм sleep.consult - у нее по средам бесплатные ответы на вопросы, на этой неделе будет для детей до года, попробуйте ей написать ваш график и проблему, может, она сможет подсказать, как сдвинуть время подъема)
Наташа··
Мама сына-младенца
@b_katya_b, спасибо) я подписана на аккаунт спималыш,читала у них возможные причины тоже.
Кокос 🥥·
Мама сына-младенца
Я злая как не знаю кто. Вот именно. Не зависимо во сколько ложится,встаёт ровно в 5. С 4 начинает кряхтеть 😬я бы отдохнула от сына с удовольствием
Виктория ·
У меня и рано встаёт, и ночью каждый час на подсос просыпается 😩 отдала вот мужу, сейчас буду спать