Еда по рутине питания: с чем сочетать помидорку? Жиры, белки, углеводы, кальций – разбираем!

@anriyash то есть, убедить мозг, что это не жир чтобы не психовать из-за съеденного? 😂 А не проще принять тот факт (правдивый, кстати) что жиры полезны и необходимы организму? Это как-то более логично что ли. Моя тренер считает что сало - самый диетический продукт. Что, кстати, реально. Нужно его мало, насыщаешься быстро, никакого набора. Но обозвать сало калием... ну хз. Я даже загуглила про Бронникову. Комментировать, пожалуй, не буду)) Главное чтобы тебя все устраивало.

@afrodita_gippokratovna_jamas-onassis, долго объяснять, да и незачем)

@anriyash ну, в принципе, да))

@zenkovamaria, ещё клетчатка и еда для радости 🙌

@zenkovamaria, потому про помидорку и написала) еда для радости тоже присутствовала

@anriyash, я что-то туго соображаю сегодня )) я больше себя здесь проверяю поскольку второй месяц настраиваю рутину. Сейчас после курса у бронниковой навыки оттачиваю

Это пармезан 🤣 но в Греции такого типа сыр называется Гравьера. Бывает разной выдержки

@anriyash вот очень похож на пармезан был, но его всегда выставляли огромными головками, что с пармезаном вообще не ассоциириется, поэтому закрались сомнения)