Девочки, кто хотел на утреннее время тренировки?
Освободилось пару часов
Дни: пн, ср, пт
Время: 9:00 🕘
10:00 🕙
11:00 🕚
Парные 2-3 человека
Индивидуально 1 человек
НАИДА Мама двоих (2 года, 5 лет)
Цена
ВераМама двоих (младенец)
Я которая очень хочу в спортзал но детей не с кем оставить
ВераМама двоих (младенец)
@raisa__fitness 🥲
РаисаМама двоих (младенец)
@veraseidova1108, 😕
Пусть вернётся домой живой и здоровый 🌸
ВераМама двоих (младенец)
@raisa__fitness Аминь
АминаМама двоих (2 года, 4 года)
А где вы проводите тренировку?
РаисаМама двоих (младенец)
Город Каспийск
Тренажёрный зал Lady fit
Ленина 54А
Просто МамаМама троих детей
Есть возможность тренироваться, давать нагрузку особенно на ноги с полным разрывом мениска?
РаисаМама двоих (младенец)
Нагрузку можно давать, но укрепляющие связки, мышцы
Просто МамаМама троих детей
@raisa__fitness, не, хожу с таким же разрывом. Надо бы на операцию но не могу решиться
РаисаМама двоих (младенец)
@mufasa.brand, ну после операции реабилитация ждёт тоже 😬
НАИДА Мама двоих (2 года, 5 лет)
Цена
РаисаМама двоих (младенец)
Парные 5500 вместе с абонементом
Индивидуально 7000 вместе с абонементом
______Мама дочки (3 года)
Тренируясь дома возможно добиться такого результата?
И обязательно ли нужны ли силовые тренировки ( или как их называют правильно) 😄
РаисаМама двоих (младенец)
@magomedovaf054, обращайтесь
______Мама дочки (3 года)
@raisa__fitness мне бы подтянуть кожу, с тех пор как резко похудела на 15 кг всё тело мягкое дряблым кажется, а в зал ходить ни как не получается😀
РаисаМама двоих (младенец)
@magomedovaf054, кожу подтянуть нужен хороший массаж и питание 🌸
А там само тело после похудения бывает дряблое. Мышцы же тоже сохнуть при похудение
Mamilove Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Живот ,попа 🔥🔥🔥🔥
РаисаМама двоих (младенец)
Живот ушёл чисто с моими техниками дыхания
У меня девочки вообще не качают пресс
Mamilove Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
@raisa__fitness, круто 😍
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Мама обсуждает корпоративную культуру и практику опозданий на работе. Читайте, как другие мамы совмещают график и работу, и делитесь своим опытом!
Вас тоже раздражает что уже в 5 вечера темнеет? Интересно как же будет в декабре? В 15:00 будет закат?😅 Через два часа мозг начинает думать «о спать пора», а время только 19:00🤪
Время 00:19 Тем временем я 🗿
Время уже за 00, а поскандалить не с кем ( вот так и нарушаются жизненные циклы))) что за тухляк? девчонки, давайте же провоцируйте, все равно раньше 3х не усну, хоть повод будет)))
Просто Мама·Мама троих детей
Есть возможность тренироваться, давать нагрузку особенно на ноги с полным разрывом мениска?
·1 отметок «Нравится»1·Ответить